空調「26度」最合適？很多人都搞錯了，怪不得早上起來時口乾頭痛

夏天，空調是我們最需要的東西，有人開玩笑說：空調就是我的命。確實，現在很多的地方的溫度都達到了36°以上，已經是真正的夏天了，很多人都離不開空調，即使是晚上也熱的要命。所以晚上開空調睡是很多人的選擇，而那些沒有裝空調的人也是電風扇直吹。夏天這麼熱，我們的空調開到幾度是最好的呢？很多人都說是26°最合適。那麼到底是不是正確的呢？空調「26度」最合適？很多人都搞錯了，怪不得早上起來時口乾頭痛！

晚上睡覺的時候，將空調的溫度調到26°確實是最合適的，因為26度對我們來說就是最合適的溫度，在這個溫度下，我們的肌膚感官是最涼爽卻又不覺得熱的，睡覺時只需蓋條薄毯就行了。而且這個溫度與室外溫度相差不大，耗電量也會減少許多。

但是我在問了幾個朋友之後，他們都說自己都是將空調開到24°的，因為白天很熱的時候將空調開到了24°，晚上開這個溫度也不覺得有什麼。但是當我問到他們怎麼睡覺時，他們卻說，睡覺前還是光躺著的，等睡醒就發現自己已經蓋好被子了。而那些夏天不在床上放被子的人則表示自己醒來發現自己縮成了一團，嗓子頭有點痛，嗓子還有點干癢干癢的。

其實這就是著涼了。晚上空調溫度調太低，難怪你會著涼，身體是受不住這個溫度的。由此看來26°的確是最舒適的溫度了。但如果你的溫度感官要比平常人稍強或稍弱，也就是比較怕冷或怕熱，可以適當上下調一個度。

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