在這些地方跑步，累癱都可以再跑十公里

運動有益健康的道理我們都懂

但在大多數忙碌的現代人看來

運動！真的！好難！

光是走去健身房就花光了所有力氣！

而遠在南半球的澳大利亞人民

他們早已將戶外運動視為自己的生活方式

經咚妞調查後發現

原來當運動配上絕美的風景

消耗卡路里的過程也能如此令人神往！

在陽光和自然風光樣樣不缺的北昆士蘭

究竟有哪些熱門的運動方式

和適合進行戶外運動的好去處呢？

在即將到來的7月

咕咚&澳大利亞昆士蘭州旅遊及活動推廣局

攜手邀請了數位 「咕咚」運動達人

前往凱恩斯與大堡礁地區體驗健康又好玩的戶外運動挑戰

在陽光和自然風光樣樣不缺的北昆士蘭

究竟有哪些熱門的運動方式

和適合進行戶外運動的好去處呢？

本期來和咚妞一起期待一探究竟

Let』s go!

凱恩斯濱海大道

Cairns Esplanade

慢跑 / 健走 / 騎行

凱恩斯濱海大道是市中心著名的公共步道

它沿著東部綿延的海灘而建

一面是蔚藍大海，與大堡礁群隔海相望

一面是高樓建築、餐廳和商鋪

長達3公里的濱海大道風光怡人

是最受當地人歡迎的休閑區域之一

人們喜歡在這裡慢跑、健走、散步或騎行

踏著沿路棕櫚樹灑下的光和影

讓泛著微光的潮汐為呼吸拍打節奏

若是清晨前來，還能觀賞壯觀的海上日出

圖片來自 Instagram @madmonkeybackpackers

圖片來自 Instagram @channy_emerald

這裡還是許多鳥類的聚居地

興許能與佇立海灘的鵜鶘朋友們打聲招呼

讓它們目送你遠去

圖片來自 Instagram @heyhellothen

4800平方米的巨型

人造海濱泳池 (Cairns Lagoon)

與濱海大道相連

運動場、沙灘排球場等也都配備完善

遍布的草坪更是閱讀和瑜伽的絕佳場所

還有各色餐廳和購物中心

總之，無論是運動還是休閑娛樂

你都能在 Esplanade 找到最舒適的姿態

圖片來自 Instagram @orangputihkita

大堡礁

The Great Barrier Reef

浮潛 / 深潛

遊玩大堡礁的方式固然有千百種

畢竟這裡的陽光沙灘、碧海藍天足夠迷人

但海平面之下的生靈奇境才是它的靈魂所在

唯有潛水才能帶你切身體會大自然的神奇

親自探索海底世界的門檻並不高

報名一家當地的潛水公司

如 Great Adventures，Down Under Dive

和 TUSA Dive 等

無經驗者也可以從浮潛開始嘗試

跟隨專業人士乘小船前往著名的浮潛地點

你一樣能邂逅色彩斑斕的熱帶魚和珊瑚礁

與漫遊的海龜打個照面

而敢於挑戰的初學者

在專業潛水教練的一番調教之下

也能夠像其他經驗豐富的潛水行家一樣

前往精心挑選的深潛海域一探究竟

去與居住在深海的小夥伴「確認眼神」吧

感受海洋生命的震撼力！

庫克船長公路

Captain Cook Hwy

騎行

圖片來自 Instagram @bextas_home_life

位於昆士蘭州東北部的庫克船長高速公路

被譽為「世界上最美的沿海公路」之一

更是北昆士蘭騎行愛好者們的天堂

它沿著蜿蜒的海岸線延伸至75公里

連接凱恩斯市與道格拉斯港

圖片來自 Instagram @muggy5

即使沒有騎行裝備也不要緊

當地的自行車租賃公司如 Tropic Rides

和 Port Douglas Bike Hire 等

一定能幫你做好充分的騎行準備

圖片來自 Instagram @sural85

從凱恩斯市出發，一路向北

沿途海洋、雨林與荒漠景觀相輔相成

在如此壯闊的自然美景面前

騎行的疲勞感總能被治癒

圖片來自 https://cyclingtips.com

距凱恩斯約30公里的棕櫚灣 (Palm Cove)

是不錯的落腳點

棕櫚樹、白沙灘與高級度假村相互交錯

各色餐廳、咖啡廳和酒吧也能讓你轉換心情

圖片來自 https://cyclingtips.com

繼續前行，左邊的綠意將逐漸加深

蔥鬱的庫蘭達熱帶雨林景觀與海濱相對望

兩大世界自然遺產在此交匯

圖片來自 Instagram @camerawentclick

海岸線將你引至道格拉斯港

這座昔日的小魚港仍保持著寧靜悠閑

遠離喧囂，放慢腳步

在這天外之境「虛度時光」吧

昆士蘭的美景和絕佳的戶外運動體驗

即使是「肥宅一族」看了也要蠢蠢欲動啊

在這樣的聖地與大自然共呼吸

讓身體和心靈同時得到凈化

文末福利

#你最喜歡的運動場地是哪裡呢？

留言參與話題互動

咚妞抽2人送運動冰巾喲~

如果也想和運動達人一同

感受澳大利亞濃烈的運動氛圍

可以參與凱恩斯與大堡礁地區的馬拉松賽事

Tropical Journeys Great Barrier Reef

Marathon Festival

就在今年10月28日

與世界各地的馬拉松愛好者一起嗨爆昆州！

2017年12月4日，

南航廣州直飛凱恩斯航線已正式開通！

7.5小時抵達夢想之地~

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