我的孕期故事——備孕四部曲！
每個女人都有機會經歷備孕、懷孕、生產到成為真正的媽媽這些自然又不普通的生命階段。無論聽別人怎樣述說，都比不上自己切身體驗一把。
我的備孕時間跨度是從2015年7月（醫院孕前檢查）到2016年9月（醫院驗血確認懷孕），總得來說時間不長不短，倒也經歷了不少人情冷暖，讓自己又成長成熟了幾分。
備孕第一曲：糊裡糊塗不科學（15年7月～15年12月）
雖然一直自詡是個完美主義的水瓶女，但是由於14年碩士畢業後就立刻嫁為人婦，還沒有足夠的社會歷練，也未盡享獨立二人世界的美好，所以對懷孕一事頗不上心。在公婆的殷切敦促下，15年7月上旬和老公去醫院進行了孕前檢查，結果是我一切正常，老公精子活躍度需增強即可。
看著問題不大，我倆就安心的繼續進入正常工作節奏。恰逢當年公司都是大型項目，出差多如雨，15年1月到8月我幾乎要飛越了半個中國（11月還和老公去廣州長隆休假了幾天），使得本就身體素質欠奉的我，開始例假紊亂。
工作的繁重，加之我對持續記錄排卵日期、掌握例假周期規律等科學備孕方式的不上心或者無暇兼顧，以及對「順其自然」的過分堅持，使得這半年的備孕屢戰屢敗。
我的心態也開始隨著每個月早孕試紙的白板不斷重現變得有所起伏，就好像習慣考的好的學生，突然遇到一門怎麼使勁也無法過關的學科，那種滋味幾乎讓人產生自我懷疑。
這期間婆婆也不斷關心我的情況，比如幫我記著例假日提前電話詢問是否來潮，比如偶爾例假推後幾天就懷疑是否中獎，比如提議近期不要出遠門等等。結合我的個人體會，備孕的女孩子們還是不要過早告知長輩自己的備孕安排，否則他們的關心過切，火熱起來幾乎以為你是一隻老母雞，今天播種明天就可以下蛋咯。
小結：
備孕最好帶著主動情緒，被動的完成任務一樣去執行一切活動，往往事與願違；
理解長輩的急切，但也不要過分地失了自己的原則和節奏，老公要闡明自己的想法，和妻子以統一口徑與步調對外；
一旦打定主意備孕，科學的備孕方法應當儘早用起來，咱們新時代的女性對待學習、工作、擇偶都打起了萬分精神，那麼對於孕育一個人這麼有挑戰性的事情，可不要輕視啦。「不上心」看似輕鬆洒脫，實則最後在時間推移中釀成的苦果還是自己嘗得真切呀！
備孕第二曲：灰色的天 神經質的我的臉（16年1月～16年3月）
1月碰到了北京特別寒冷的冬天，零下17°的氣溫把我的身體凍壞了，我開始了長達62天的姨媽不來敲門的倒霉時光。
期間婆婆也在不斷的電話關切，被帶去看中醫把脈，帶去做B超檢查排卵情況（為了把膀胱憋滿尿而不停灌水的滋味沒人想試那麼多次的吧），最不靠譜的是居然有婆婆的熱心同事請了算命先生憑了我的生辰八字推測我的輸卵管不通暢……這些關心往往矯枉過正，讓我的心情和北京天氣一樣陰晴不定。
我開始變得有些神經質，聽到有關懷孕的字句就相當反感，整個人狀態有些歇斯底里。好在過年回南方老家，我的爸媽一直鼓勵我，並且強調他們相信我身體沒有任何毛病，這讓我感覺稍微安慰一些。
老公也在期間一直默默忍受我的壞脾氣，向公婆不斷傳達無需多慮的意思。平日里我倆都是中國式乖孩子，對父母多是和顏悅色，不至於有求必應但也事必躬親、放在心上。可是懷孕這件事情畢竟不是我和老公可以隨性控制的事情，所以我開始有意識地保護自己，不被親朋太多太滿的關心給吞沒。
正月初七我生日那天，和老公住在老家景區溫馨的民宿里，榻榻米的床鋪溫暖潔凈，抬頭還能透過房頂玻璃天花板望見星空和月。雖然這天沒有中標，但是我有一個冥冥中的想法，我們的孩子會在一個很有意義的日子告訴我ta的到來吧。
小結：
完美主義人格的女孩子，要注意你不可能滿足所有人的期待。先學會保護和調節好自己，其它實在扛不住可以尋求老公的幫助；
即使被催促地很惱火，也不要錯誤的將親人推開，樹立起敵意。其實究其原因，老天彷彿開玩笑一樣，從我倆備孕開始，各種親戚的孩子都陸續懷孕生產，甚至一對36歲的表哥表嫂還意外懷上了二胎，所以長輩的急切也在情理之中。
備孕第三曲：回歸平和 失望也不絕望（16年4月～16年7月）
在沒有開始耐心科學備孕前，我以為整套程序極其複雜，看著論壇里各色備孕心得也一時不知從何處下手為好。
現在回想起來，這期間我看了很多很多孕期app的心得分享、看過幾本醫學科普懷孕書籍、吃過治療宮寒的中藥還有助孕功效的中藥、安全期一直加強運動健身（瑜伽/甩脂操）。說真的，其實方法不在多，輔助器件到位即可。
?我藉助「app」摸清了自己的例假周期（38天），由此可以確認理論排卵期及具體排卵日；
?追蹤觀察自己排卵期10日內的白帶濃稠變化規律，發現越臨近排卵日，的確有白帶拉絲現象，很好地從個人生理情況上再次定位排卵日；
?將每月的排卵試紙（秀兒敏感性高，顯色快/大衛準確性強，顯色稍慢。最好當月採用同一品牌試紙，方便觀察對比）連續貼於一張空白紙上（臨近排卵日的幾天可以每天多測試幾條試紙，不要怕浪費），就可以清晰看到自己排卵周期情況。一般試紙的檢測線都是從淺淺水印（安全期）到慢慢加深至深紅色（排卵期），再轉弱逐漸回到水印（姨媽期）；
?藉助「app」，對排卵日那幾天的試紙進行拍照，軟體可以讀取試紙的陽性指數，從而幫助我熟悉自己的強陽、強陽轉弱表現在試紙上到底是個什麼狀態色澤程度，由此可以進一步鎖定排卵日的排卵時刻。這個app還會根據強陽試紙出現時刻，給出預測的排卵時刻，大可參考安排功課；
?摸准排卵日及排卵時刻，開始嘗試各種頻次的功課安排，比如排卵日前後三日連續安排，比如抓住排卵時刻立即安排等等，這都要結合自己工作休息時間好好規劃。另外，帶著情感享受其中，效果真的好過把功課當作業喲。而且一旦懷孕，可能很長一段時間需要禁慾，這個對女孩子都是有點不能忍呢；
?排卵日後開始為期2周（一般排卵日到例假日都是間隔14天）密切觀察自己的身體變化，比較好用的觀察法是體溫監測，如果感覺體溫越來越高，並且維持14天以上高於基礎體溫，那就基本可以確定懷孕。
還有很多其他的疑似早孕癥狀，比如胸脹乳頭疼、腰疼、晚上突然容易餓、半夜失眠等等不勝枚舉，但是因為容易跟例假前癥狀撞車，出現什麼癥狀也都是因人而異，所以還是不要過分套癥狀，這樣容易精神過度緊繃，同時希望越大失望越大的感覺多來幾次簡直要人命。
總之呢，真的懷孕的那一次你的身體會有和其他月份特別不一樣的小變化，這是頑強的寶寶細胞在向你宣告ta的到來呢！
?如果感覺到身體有了一些變化，那麼排卵日6天後就可以開始使用早孕試紙或者驗孕棒了。因為受精卵形成及著床需要6-10天，所以不需要太早用試紙。只要是常用的品牌都可以在體內hcg濃度達到一定單位濃度後測出雙杠，所以我們不必要去抓狂地懷疑試紙質量。
出於經濟性考慮，最好的方案是排卵後6-14天每天晨尿使用一根試紙，如果出現雙杠，再用價格稍貴一些的驗孕棒或者電子驗孕筆補充確認懷孕即可。
我的經驗是，秀兒敏感度真的很高，早到我在排卵後第七天就測出了一條淺粉色雙杠！當然一般人是看不出來的，只有經歷過備孕之痛的人才會練就一雙火眼金睛。
當然為了避免咋胡，比如誤將試紙檢測區的白色水印當做雙杠，誤將排卵試紙和早孕試紙並排放置導致串色等，所以出現了雙杠也還要繼續測下去，直到這條淺粉印加深到你的老公都可以一眼看見的粉印紅印甚至深紅印，恭喜你，快去醫院官方驗血吧！
小結：
我把用過的app、排卵及早早孕試紙、排卵試紙表、孕期個人看診備忘本等都拍了照片放在上邊，可以作為參考。
備孕第四曲：該來的總會敲門（2016年8月）
8月是奧運月，感覺整個人都充滿運動慾望，特別是周末在家看見國家隊好不容易拿下的金牌，更是激動地覺得自己也能懷孕了。
果然，就在女排奪冠的那個周的周五，我發現了排卵試紙強陽，於是把功課安排在當晚，結果老公有事耽誤了，也就只好推到周六上午十點。當然這是因為我看見「瘋狂造人app」把周六上午十點確認為排卵時刻，否則我會在周五晚上好好責怪老公一番呢。
很多故事都是無心插柳柳成蔭，這次功課我都沒有特別在事後倒立，也很快就去洗了澡。但是，那顆頑強的精子就在我的卵子排出的時刻剛好相遇結合，由此地球上又多了一個即將出世的新生命！
此後第三天我的身體就出現了特別的腰疼，跟以往截然不同，左後腰內部劇烈的長時間疼痛，在我的想像里彷彿是受精卵堅強地走過長長一段輸卵管引起了發炎。
第七天又是一個周六早上，公婆都來北京家裡了，因為那天剛好是老公28歲生日。我起床後悄悄測了晨尿，在吃著早飯時漫不經心的瞅了一眼藏在碗前邊的試紙——然後腦子砰地一響，但是理性克制住讓我沒叫出聲來，我看見了一條淺淺淺淺的粉印，從未出現在我眼前過的一條粉印，我堅信不是眼花。
我還是不動聲色地收起試紙，陪著婆婆老公去理髮。婆婆在理髮屋裡慢慢燙頭，我和老公在室外庭院的長條凳上吹著夏天難得的風，陽光和煦。我編輯了一條簡訊發給老公，祝他生日快樂，同時告訴他50%的幾率要做爸爸了。
然後我就看到了半小時里一個男人最最真實的反應：老公第一反應是笑，好像買到心儀手辦的那種立刻透出來的滿足雀躍的笑，然後就開始語無倫次地跟我說各種好笑的事情，卻掩藏不住他發自內心的好心情。雖然當下只有一半幾率，他也極力想平淡化處理這個訊息，不希望我萬一咋胡要承受再一次的失落。後來每次想到那個時刻，都覺得真愛不過就是這樣了。
此後幾天試紙在慢慢加深，但是還不夠明顯，心裡還會打鼓。第十天上午，我在公司衛生間突然擦出一滴鮮紅的血跡，腦子裡立刻反應四個字——著床出血！是的，我幾乎可以判定我已經懷孕了。
痛的久的人就不會那麼著急了，所以我還是繼續每天測試紙等待加深，直到姨媽日來臨沒有報到，我用驗孕筆補充測試了幾次，終於去醫院拿到了官方結果，一切終於來敲門。
後記：主要記錄了自己備孕一路以來的境遇和心情，稍微寫了一點科學備孕方法。願與大家互勉！由於坐骨神經疼痛，只能用手機碼字，出現表達疏漏在所難免。如有相關問題也可交流探討，我會盡所知相告。
