幽門螺桿菌的「死對頭」，每天堅持吃一點，幫你滅光病菌又養胃

人們一直認為，在胃內的強酸環境下，是沒有細菌可以存活的，然而研究證實幽門螺桿菌是胃炎的罪魁禍首！雖然並非每個感染幽門螺桿菌的人都會出現胃病，但是幽門螺桿菌感染卻是導致胃炎，消化性潰瘍，胃癌，胃黏膜相關淋巴瘤四種胃病的重要因素。

中醫上認為，萬物相生相剋，有病必有醫，「葯食相療」是護胃，養胃的最好方法。胃病並不是生而有之，而是後天不注意保養，不注意飲食，才染上幽門導致出現了問題，所以「病從口入，也要從口治」

幽門螺桿菌的「死對頭」，每天堅持吃一點，幫你滅光病菌又養胃！

1.捲心菜

捲心菜有抗生素的作用,可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質,可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障,從而與胃酸隔離,保護胃不受傷害。另外捲心菜可以健脾養胃、清熱利水、緩解胸悶、睡眠不佳等癥狀。

2.香菜

香菜是許多人非常喜愛的蔬菜，因為味道特別，具有芳香氣味，還能夠和胃調中。進食香菜能夠促進腸道蠕動，幫助胃部消化，具有開胃健脾的作用，對於消化不良的人尤為合適。

3.蜂蜜

蜂蜜具有抑菌消炎的作用，可以有效抑制幽門螺桿菌生長。飯前喝一杯蜂蜜水能夠抑制胃酸的分泌，促進胃部蠕動，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利於胃黏膜的恢復，此方法很適合胃炎、胃潰瘍的人。

4.蒲公英茶

蒲公英是幽門螺桿菌的「死對頭」，可以增強胃腸道黏液分泌能力，預防幽門螺桿菌。而且它所含有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保護胃黏膜的作用，經常喝對防止胃炎有一定的效果。

5.紫皮大蒜

紫皮大蒜含有一種名叫「硫化丙烯」的大蒜辣素，具有明顯的抗菌消炎作用，其殺菌能力可達青黴素的十分之一。生食紫皮大蒜對胃部幽門螺桿菌有良好的殺滅作用，幽門螺桿菌感染者平時不妨適當吃些紫皮大蒜，對根治幽門螺桿菌有輔助作用。

6.桑葚干

桑葚干對抑制幽門很有效，桑葚干中的花青素是非常強效的抑菌劑，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，能促進腸道蠕動，促進腸胃的消化和吸收，從根本上原理胃病！

飲食這樣吃可以「養胃」：

慢性胃炎患者飲食應規律，進食易消化的食物，忌食辛辣刺激、生冷油膩、濃茶咖啡等。對於幽門螺桿菌感染者，應注意餐具消毒，有條件者建議分餐。俗話說胃病「三分治療，七分調養」，膳食調養對慢性胃炎的治療、康復具有重要意義。

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