女人月經期間才能「享受」的3件事，錯過一件都覺得「可惜」！

對於女人之間的女性來說，他們每個月都月經來潮現象，同時對於很多女性來說，月經來潮是令他們特別煩惱的事情，因為在這個時期內，對於他們來說是比較特殊的，尤其是對於一些痛經的女性來說，嚴重時還可能影響他們的正常生活和工作！其實在月經期間，對於女性來說是特殊的，雖然說會令他們比較煩惱，但是也同樣給他們帶來了很多好處，趕緊隨小編來看一看吧！

女人月經期間才能「享受」的3件事，錯過一件都覺得「可惜」！

1.放心吃甜點

相信很多人妹子都喜歡吃甜點，但是為了保持身材，他們就會刻意減少甜點的食用。其實在月經期間，對於愛吃甜點的妹子來說，可以放心的吃甜點了。因為在這段時間以內，女人的糖代謝能力會逐漸升高，並且燃脂速度也是非常快的。因此放心吃甜點，你也不會特別胖，但是當月經過後，你的代謝速度可能就會恢復正常，這時候對於甜點來說就要盡量的避免了。

2.睡個美容覺

對於一些都市白領來說，由於他們的生活節奏比較快，工作壓力比較大，所以經常會出現失眠的情況。再加上他們平時中注重加班熬夜，所以對於他們來說，睡美容覺似乎是一個比較奢侈的事情。但是當女性處於月經期間，是可以適當的放鬆心情了，因為在這段時期內，身體內的荷爾蒙水平會上升，並且在這段時期內，女性會感覺比較疲憊，所以失眠癥狀也會得到緩解。這時候能夠美美地睡上一覺，能夠起到很好的護膚效果！

3.按摩腹部促進排毒

雖然說在月經期間會讓很多女性感覺不舒服，其實月經對於女性來說就是一種非常好的事情，因為在月經期間是女性排毒的過程。並且在月經期間，只要適當的按摩腹部，還能夠有效的促進毒素的排出，從而達到保養身體的效果。看到這裡，你是不是感覺自己錯過了什麼呢？

雖然說月經來潮現象會讓很多女生感覺尷尬不自在，其實在月經期間也是會給女人帶來很多好處的，只要抓住這種時機，你也可以將身體調養的很好！如果你想了解更多的保養小知識，記得點擊上方關注哦！

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