小方法，判斷你是否得了頸椎病

現在的年輕人十個九個都會有頸椎方面的問題，就連小編都覺得自己有頸椎病，常常是低頭敲電腦時間久了就會覺得脖子疼、頭痛、肩膀疼感覺全身都不舒服。那我們如何判斷自己是否患上頸椎病了，下面就跟隨小編簡單的了解一下吧。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾病。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。此病多見於40歲以上的患者。

為什麼現在越來越來的人出現頸椎方面的問題呢？臨床醫師介紹，頸椎是我們人體脊椎中活動頻率最高的椎體，一些不良的生活習慣和姿勢會很容易導致頸椎錯位，從而刺激到相關神經，就會導致頸椎病。而現在大多數的人群長期坐在電腦前面，缺乏鍛煉，就會很容易造成頸椎病。

看你是否有頸椎病

1、頭部、頸部、肩部、背部總會感覺到酸痛，這種疼痛會長時間的存在，很難緩解。

2、頸部活動的時候會聽到「咔」的響聲。

3、經常性的頭昏、頭痛，頸椎病的初期就是會經常性的頭痛，而且頭暈也是頸椎病最典型的癥狀之一。

4、手部發麻，手指變得不那麼靈活了，這是神經出現問題了，所以有的人群會覺得雙臂發麻，連手指也是一樣

5、下肢會有懸空感，有點暈暈的。

6、每次低頭的時候，都會很難受，頭暈，特別是頸部會感覺到酸痛。

7、睡眠不好，由於頸部的不適感，會造成你的睡眠質量很差。

由於各種原因所致，現在頸椎病的出現越來越趨向於年輕化了，朋友一定要注意身體，在頸椎病的治療方面發作時。

1、一定要注意休息，對於長時間在電腦前工作的人群，一定要增加工作間的休息時間。

2、可以選擇溫熱療法，這樣可以有效的促進血管舒張，加快血液循環，促使炎症消退。

3、合適的枕頭很重要，對於習慣仰卧的人群最好在頸部下方墊一個小枕頭，這樣可以保持頸椎的生理歪曲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！