遠離負面情緒/負能量人

實際上，我沒有找到恰如其分的題目。

再次看前兩天看到的新聞，中科院一研究生被中學同學千里迢迢奔赴北京刺殺身亡。這次是中科院同學詳細的描述（《師弟走了，以我們都想不到的方式》），內心充滿恐懼和悲涼。由此又想起那個因為長期考第二名就刺殺了那個考第一名的同學的中學生。驚嘆，驚恐，這個社會出了什麼問題？

這已經遠遠超出了「害人之心不可有，防人之心不可無」的範疇，讓人防不勝防，每每想到，不免背脊發涼，即使是在這炎炎夏日。

之所以恐懼和悲涼，不僅僅在於生命被以這種殘忍的方式摧毀，還在於，我們無法從自身規避這些魔鬼的出現。我們無法跟自己，或者我們的下一代說，你不要優秀哦，否則會招人嫉妒惹火燒身的。不，這不是我們的錯。如果我們以這種理由或者借口去要求自己，被淘汰的甚至變成魔鬼的就可能是我們自己。

不可避免的，在這如歌如泣的生命之旅里，總有人走得一帆風順意氣風發，也總有人則跌跌撞撞舉步維艱。雖然未必一生都順暢或者一生都坎坷，依然難免有人怨天尤人，似乎自己的境地全是環境或者他人的過錯。怨氣、戾氣往往由此而生。但就算你把那些比你優秀的人都幹掉了，你就能優秀或者處境變好嗎？恰恰相反，你在處心積慮毀掉別人的同時，自己也毀了。

那天看到一段話，甚好，借來一用。

正如人生長恨水長東，誰沒有個委屈的事兒？誰沒有委屈的時候？換句話說，就算你真委屈了，較勁就有用嗎？這世上你能傷害到的往往只有關心你愛你在乎你的人，不在乎你的人當然也不會在乎你說了什麼做了什麼。

不必跟自己較勁，更不要跟別人較勁。

如果是在朋友或者親人、戀人之間覺得委屈了，我的建議是，如果可能，盡量以客觀的語言去描述事件本身以及說明自己為什麼覺得委屈，積極的去改善自己的狀態。或者找其它能改善自己情緒或狀態的事情去做。總之，就是要避免自己在某種負面情緒中越陷越深。

如果無法改變，那麼盡量遠離那些只會帶給你負面情緒的人或事吧。不要等到傷害無可挽回。

另外，管住自己，別覺得自己是一片好心，就可以自以為是的批評或（自認為）規勸別人。尤其是別以愛之名，把自己的觀點、期望值強加給另一個人，無論誰。我們一學生說的話「人都希望4獲得肯定」，無疑代表了絕大多數人的心理狀態。捫心自問，我也不希望面對的總是批評和指責，即便出發點是好的。因此，盡量找合適的溝通交流方式去改善人際關係吧。最不濟也不過三緘其口。

學會換位思考，總沒有壞處。至少，在我深深恐懼別人的苛責的時候，我會努力改善自己的溝通方式，把自己的期望以肯定的方式去表達；也努力說出自己的感受試圖和自己在意的人建立良好的互動關係，而不是使性子或者鬥氣。

anyway，在人際關係里稍微敏感一點（別神經質），有時候不失為一種自我保護。

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