給寶寶的枕頭，你選對了嗎？

很多家長對於寶寶應該選擇什麼樣的枕頭，可謂是各有各的理。大概分為兩類；第一類是贊成硬枕頭，他們認為軟枕頭不利於固定寶寶的頭型，對頸椎也不好，太軟不透氣，還有可能造成窒息；第二類是贊成軟枕頭，他們認為硬枕頭限制了寶寶頭部的自由發育，還容易使頸部的肌肉過度疲勞造成落枕。其實，兩者都不對，應該選擇軟硬適中的枕頭，而且寶寶對枕頭高低的要求也很嚴格。

選錯枕頭的危害

長時間使用不合適的枕頭，寶寶的頭顱會變形，造成頭型太扁太尖，不好的頭型會改變面部的容貌。還會使頸椎變彎，或者造成嬰兒駝背。這些都對寶寶以後的生長發育產生不良的影響。除此之外，還會出現很多小毛病例如呼吸不暢、打呼、濕疹等。所以，選擇一個正確的枕頭，就變得尤為重要了。

不同時間內的枕頭高度

寶寶剛出生時，頭部還不能自主直立，這時背部和後腦勺是在同一條直線上的，此時，可以不使用枕頭，直接平躺在床上就可以。在三個月過後，寶寶開始學習頭部的直立，脊柱也開始正常彎曲，這時可以稍微用毛巾疊幾層當做枕頭，只要保證寶寶在睡覺時維持正常的生理彎曲就好。等到6個月以後，枕頭的高度可以提高到4cm左右。枕頭過高，會使寶寶的脊柱變形，不利於成長發育。

不同材質的枕頭選擇

在選擇枕頭的材質上，也有很多注意事項。由於寶寶在睡覺時愛出汗，有時還會流口水，時間長了容易造成細菌的滋生，所以在選擇材質時，最好選擇棉質的，透氣性強的枕頭。還要具有散熱性，否則枕頭太悶，寶寶會容易出痱子。不要選擇顏色太過鮮艷的枕頭，防止化學顏料通過汗液被吸收進寶寶體內。有的家長想用蕎麥皮自己製作枕頭，可以選擇棉麻布料作為枕套，更吸汗透氣。其中，絕對不要選的塑料材質填充的枕頭，會有奇怪的味道，對寶寶身體不好。

除此之外，寶寶有時吃得太飽，或者睡覺姿勢不正確會在睡眠過程中吐奶，這時要及時更換枕頭，要做到勤洗勤換，保持乾燥衛生。這樣寶寶才能擁有優質的睡眠。

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