中醫推薦的減肥小偏方，簡單實用，還能美容養顏

每天晚上米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會、熬夜等，很容易導致體內多餘的水分堆積，造成浮腫的問題。

玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗。重點在排毒，清腸，並通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。但是一定要堅持，每日一杯即可。

西瓜皮削去外皮,洗凈之後,晒乾,泡茶,夏季可以將西瓜片生吃. 西瓜善清暑熱，能解煩渴，而且沒有副作用。

中藥裡面有一味神奇的植物，叫車前子，是車前早植物的種子，吃了車前子，能產生飽腹感，從而不想吃東西，然後人的食慾直線下降，久而久之，就達到了減肥的目的，這個方法非常適合些大吃二喝，暴飲暴食而又管不住自己嘴的人士。更重要的是，這個與西藥食慾抑製劑完全不同，對人傷害很小。

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