失眠了就吃安眠藥？小心「宿醉」哦

李大爺今年68歲了，晚上睡眠很差，必須服片安定才能睡著，但是第二天起床後卻昏昏沉沉，頭昏腦漲，無法集中注意力，如同醉酒醒來一般。最開始李大爺並沒有在意，以為是休息不好導致的，久而久之，這種癥狀並沒有改善，李大爺無奈來到醫院就診，醫生告訴他這是安眠藥的後遺效應，叫做「宿醉效應」。李大爺這才恍然大悟，原來安眠藥還有這樣的不良反應。

在現實生活中，很多人都跟李大爺一樣，都不同程度承受著失眠、睡不好帶來的困擾。為了擺脫這種困擾，有很多失眠的人都會選擇服藥來入睡，通過藥物誘導睡意，促進睡眠。這類藥物在醫學上叫做鎮靜催眠葯，也常被稱作安眠藥或催眠葯。

哪些安眠藥易導致宿醉效應

現代醫學常用的安眠藥物包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。

苯二氮卓類根據藥物在體內的代謝時間分為長效（如地西泮）、中效（如艾司唑侖）、短效（如咪達唑侖）。老年人對長效苯二氮卓類安眠藥如地西泮（安定）敏感性高，代謝慢，容易發生宿醉效應，並增加認知功能損害、跌倒等風險，因此，不建議在老年人中使用。

非苯二氮卓類應用較新，代表藥物有佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等。與苯二氮卓類相比，一般不產生成癮、失眠反彈、戒斷癥狀及宿醉反應等，其不良反應明顯減少。

為何會出現宿醉效應

宿醉效應實質上是藥物的過度鎮靜作用，它與藥物在體內清除的時間有關，也就是藥物的半衰期。

如果在晚上服用了一種半衰期長的安眠藥（比如安定），或者過度服用安眠藥，到第二天的時候藥物在體內濃度就仍然會較高，可出現頭暈、睏倦、思睡、疲乏和定向障礙，也就是所謂的「宿醉」效應。

文/火箭軍總醫院

主任醫師　李全民

通訊員　莫鵬　樊潔婷

圖/源自網路

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