別嫌它丑，卻是天然的「吸脂高手」，平常堅持吃一點，腰圍悄悄瘦

別嫌它丑，卻是天然的「吸脂高手」，平常堅持吃一點，腰圍悄悄瘦！

玉米須茶

玉米須茶，它的口感十分清淡，飯後喝一杯玉米須茶，促進胃腸的蠕動，有效幫助身體去濕氣消腫，還能幫助瘦身。

竹筍

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃竹筍能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘。竹筍含脂肪、澱粉很少，是天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。

蘑菇

蘑菇含豐富的膳食纖維，不僅能讓人有飽腹感，對減肥有一定的幫助。蘑菇的熱量很低，所以減肥期間多吃蘑菇也是不錯的選擇哦。

大麥茶

大麥茶不僅味道非常好，對身體健康有很多好處，經常喝大麥茶，可以起到助消化的作用，日常飲用還可以消除油脂、幫助排便，對減肥是有一定的好處。

凍豆腐

凍豆腐含有豐富的蛋白質以及氨基酸和鈣質，營養比較豐富。豆腐冷凍之後，在豆腐里會產生一種酸性的物質，這種酸性物質有一種特殊的作用，那就是破壞身體內的脂肪，所以經常吃凍豆腐的話，就能夠加快體內脂肪的代謝速度，所以就可以達到自身減肥的目的。

註：圖片來自網路

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