什麼原因造成「抑鬱症」？如何治療？生活環境對抑鬱症有影響嗎

當一個人被診斷為抑鬱症，醫生他或她常開的抗抑鬱藥物。基於他的訓練和專業知識，這往往是最好的醫生能做的。

不幸的是，這些藥物往往不正視根本原因的條件。因此，永久的癒合通常不會發生，患者出現複發，甚至惡化，抑鬱發作。

另一方面，自然癒合，強調的是對身體自我療愈提供正確的情況下。而這個過程的第一步通常需要確定疾病的根源。

你是那種抑鬱症困擾不知道實際上是造成你的痛苦嗎？這裡討論的原因可能不知道，你的醫生會對你的情況和啟示。

可能是環境變化？

不好的事情發生了，然後抑鬱的結果，對嗎？

這一部分是真實的。有研究表明，生活事件如損失、悲傷、創傷和衝突中扮演一個角色在一個人變得沮喪。

然而，抑鬱症遠遠超出了簡單的情緒低落或者遇到人生中的一件不愉快的事情。這是很容易看到的事實，不是每個人都經歷了痛苦的生活事件發展抑鬱症。必須要有更多的。

怎樣的基因？

研究表明，家庭成員受到抑鬱症的人有更高的發展精神狀況太危險。

研究由肯德勒和普雷斯科特在1999年，幾乎涵蓋了4000對同卵和非性別的雙胞胎，大約39%抑鬱症的發展可能是由於遺傳因素或聯繫。

因此，有可能是遺傳，增加患抑鬱症的風險因素，可能通過降低人的處理事件的情況下遇到的生活能力。

然而，需要注意的是，家庭成員不僅擁有相同的基因–也實行類似的生活和飲食習慣，以及有共同的生活經驗。

如果抑鬱症發展39個基因，然後會有約61%可歸因於非遺傳因素。此外，不是所有的人都攜帶有與抑鬱症有關的基因，最後發展狀況。

如何治療抑鬱症

通過身心環境鮑梅爾的三維模型，這樣我們可以影響從抑鬱中恢復，或者至少得到顯著改善，解決或處理至少1的3個方面。的根本原因，處理，和健康問題，這是很簡單的邏輯–消散。

我們也可以使用藥物和療法具有整體抗抑鬱的素質有助於提高抑鬱症患者的情緒。

更多的整體性和綜合性的治療方案，這將是更有效的。

作為抑鬱症的心理問題的成因

不健康的思維過程可以產生負面影響我們的心理健康。通常，不滿和不幸撞到我們所設定的目標值，因為我們的朋友、家庭、宗教、文化、或社會作為一個整體。我們有時也有自己不切實際的期望，他人和世界。

低自尊，生命的意義或目的的缺失，無助–有些心理狀況可以影響人的應對生活拋給我們的能力。

解決這一引起抑鬱症會帶來一定程度的心理工作，無論是對自己或與治療師。這個想法是讓生活「足夠好了」。

在以後的文章中，我將涉及對提高人們的心理觀的一些想法。

身體疾病與抑鬱症

研究估計，大約33%到50%的抑鬱症患者同時患有身體疾病這是一個直接的原因或一個大的因素，他們的心理狀況。研究人員進一步估計，大約一半的抑鬱症病例可如果這些物理條件進行妥善處理，解決。

有一個字元串，這可能與抑鬱症疾病。有太多的清單，但有些可能包括：中風的人的右腦；一頭磕壞（腦震蕩）；胃腸道疾病（導致吸收不良和營養不足）；甲狀腺功能減退症；低血糖；糖尿病；紅斑狼瘡；腹腔疾病；甲狀腺功能亢進；艾迪生病；庫欣氏綜合征；失眠症；肝炎；艾滋病病毒；肺炎；梅毒；痴呆；帕金森病；多發性硬化症；貧血；高血壓病；關節炎；癌症；和別人。

可能你的內分泌腺體，甲狀腺會引起你抑鬱嗎？

另外要注意你的內分泌腺，可功能不佳，尤其是你的甲狀腺。內分泌腺分泌的各種激素，調節人體的許多功能。健康的腺體最佳健康的關鍵。

甲狀腺分泌的激素是由體內的能量驅動，調節代謝。如果這些激素不足，能量水平會下降，並可能會導致抑鬱症。研究發現，抑鬱症患者的重要部分是由內分泌相關疾病的困擾，尤其是甲狀腺功能減退症；其它研究發現，10到15為臨床抑鬱的人也有輕度甲狀腺功能減退症。

抑鬱症的其他可能的物理原因

研究表明，以下因素可能在抑鬱症的致病因素。

*營養不足或失衡由不健康的飲食或吸收差引起的；一些重要的營養素包括B族維生素（特別是葉酸和維生素B6）、維生素C、維生素D、鈣、銅、鐵、鎂、鉀、鋅

*某些藥物

*物質濫用

*化學中毒在我們的食物和生活環境毒物引起的

*自然光的缺乏，在寒冷凄涼的冬季，當季節性情感障礙（SAD）可以開發

*化工/神經遞質失衡或不足在大腦（我個人不傾向於把這個作為一個起因抑鬱症。我說，一種神經遞質的失衡是導致抑鬱症的原因有點像說乳酸堆積導致肌肉疲勞。重要的問題是–造成乳酸堆積或在第一個地方的神經遞質失衡/不足？我們如何幫助身體解決這些不足/不平衡？）

精確的物理原因

鮑梅爾建議每一個人患有抑鬱症應經過全面體檢包括三方面：一個人的健康史，體格檢查，最後一些實驗室試驗。

病史應包括詳細的問答對一個人的病史、癥狀、工作環境、生活方式等，即使沒有注意標記，體檢仍應進行，以研究在南加州大學發現這不是健康史導致身體疾病的診斷幾乎第五參與研究精神病患者的記錄中突出了普通物理的發現。研究補充說，這樣的體格檢查應至少15-20分鐘，他們是足夠的。

實驗室測試將國旗進行更進一步的問題逃脫早期程序。一些有用的，包括血液化學分析、全血細胞計數（CBC）、尿常規、心電圖（ECG）、腦電圖（EEG），檢測甲狀腺功能減退，營養不足的測試，對人體的毒性試驗（包括頭髮、血液和尿液的檢查），甚至腦掃描。

經過這樣一個全面的檢查，並不是每個醫生都會適合。鮑梅爾表明「生物或醫學導向的精神」，「biopsychiatrists」，或「生物行為醫學專家」可能是一些從業者可以尋求。漫長的約會可能是必要的。

生活環境和人口等危險因素的貢獻

研究進一步表明，以下的生活環境，事件，和人口分布的風險因素，可以提高一個人的抑鬱風險的貢獻。

*既往抑鬱史

*家族史；特別是躁狂症或躁狂抑鬱症

*成人–年輕的，中年的和那些很老的有較高的抑鬱風險

*婦女有較高的臨床抑鬱症比男性–20-25%在女人的終身風險，相比男性8-12%

*年輕女性收入較低

單身母親，可能是因為社會隔離和高應力水平

*女性荷爾蒙的波動，尤其是在特別敏感的時期，如青春期、月經前、產後（產後或產後）、更年期或更年期

*人是離婚，喪偶或婚姻不幸

*未婚者

*兒童問題，包括任何形式的虐待（身體、精神、性）作為一個孩子，甚至失去父母的童年

*高壓力的生活方式

*從失去親人的悲痛

*財務困難或鬥爭

總結抑鬱的原因

一定有其他原因，導致抑鬱，這裡不討論因素，這不能作為一個全面覆蓋的每一個元素。將所有的信息，但是，它似乎很清楚，抑鬱症是由於各種致病因素，是他們的思想有關，身體或環境。自然，即基因，是其中的一部分，就像培育，即環境。

有些因素是我們比其他人更多的控制。

不同的因素會影響每一個人的抑鬱風險程度不同。這，再次，適用於所有的健康狀況。當我們說「吸煙導致肺癌」，事實上並不是每一個吸煙患肺癌，而不是每一個肺癌患者吸煙。我們有時抱怨一個朋友「傳遞我們的錯誤」，然而，那為什麼不是每個人在接觸到他或她還抓蟲？

由於抑鬱症浮出水面因多重因素和原因，它有很大的意義，努力克服和治癒它有全面、整體的治療方案。在一些即將到來的文章，我將談一些想法和補救措施可以幫助你恢復和癒合。

總之，如果你能突出和放大對抑鬱症是最影響你的原因，你會有一個更高的達到癒合，再次成為一個快樂的人的機會。

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