「暑」假來啦，嗨玩購教你防暑小妙招！

暑假來啦，又到了孩子們放肆玩耍的季節。

雖然對於大人來說，與其出去室外的烤箱，還不如待在家裡吹著空調來的舒服。但對於孩子來講，可不管外面又多熱，就是要出去浪。

為孩子做好防暑工作，成了爸媽們的頭號問題。那麼，有什麼小妙招可以讓孩子們不中暑嗎？防止孩子中暑，這些小妙招可以幫到你。

1.多喝水多吃蔬菜

想要防止中暑，就要給孩子補充充足的水分。在孩子出去戶外玩耍的時候父母沒法管，只能在孩子在家的時候想辦法讓孩子多喝水。不過，孩子可沒有那麼聽話，說喝水就喝水。父母可以在家裡多準備一些水果，比如說西瓜之類的含水量高的水果，確保孩子在出門前能補充有足夠的水分。飲食方面也要注意。夏天的時候飲食要以清淡易消化為主，多吃蔬菜和蛋白質高的食物，為孩子補充營養。

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2.

少吹空調少吃冰

小孩子沒有節制，夏天就想喝冷飲吹空調。然而，這樣忽冷忽熱會很容易讓小孩子感冒。應該控制好室內空調溫度，最好控制在27℃左右，並且少讓孩子吃冰喝冷飲。

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3.

多穿透氣衣服

還要在孩子出門前為孩子做好防晒措施。為孩子準備好各種帽子或者小陽傘，給孩子穿通氣性強的衣服。 比如皇室童緣夏季新潮短袖短褲，清涼透氣。還有各種帽子遮陽傘，為孩子防晒做準備。

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