原來這種血型的人，身體最健康

人的血型主要來自於遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒有任何科學依據的。但是並非我們不能從人的血型當中，得到一些對健康有利於啟示。

一、對於Ａ型血來講，最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以，進入冬季應注意保暖。其次，A型血的人對植物性食物的代謝能力高，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

二、對於Ｂ型血來講，最重要就是調理慢性疲勞綜合征。Ｂ型血人的，雖然具有強大的消化功能和適應能力，但是抗壓能力不高，如果長時間處在壓力的狀態下，就是容易出現慢性疲勞綜合症。而且因為消化能力較好，如果不加以注意，缺乏運動，就會造成肥胖現象。因此平時要多打打太極拳，B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。

三、對於Ｏ型血而言，就是重要就是需要補充營養提高吸收，O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

四、對於ＡＢ型血的來講，最重要就是要調整消化功能，ＡＢ型血的人胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收，容易出現營養不良。ＡＢ型血的人對外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，容易患上呼吸系統疾病。

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