「拔罐」對身體有好處，但拔罐後不宜做這3件事，不然效果不好

現在生活環境的越來越差，很多人都講究了養生，拔罐就是一種方法，可以有效還有很多疾病，而且拔罐可以平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡，不但可以治病， 但是這也是要講究方式方法的，如果拔罐方法不對的話，就會造成不好的效果，對身體健康不利，平時了解一些拔罐的知識，那麼我們今天看一下吧。

1.不宜立即洗澡

我們在拔罐的過程中，身體毛孔處於一種張開的狀態，這時候身體是處於排隊的階段，如果這個時候立馬洗澡的話，就會導致毛孔緊閉，從而影響到身體的健康排毒功能就會不好，而且拔罐完後皮膚處於被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而且由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐不建議馬上洗澡，3天以後洗是最好的。

2.拔罐的部位不可受涼

在拔火罐以後是不能受涼的，因為在拔火罐的過程中，毛孔會處於張開狀態，風寒之邪也容易隨著疏鬆的肌表乘虛而入，這個時候吹空調是很容易致病的，所以最少也要3個小時以後才可以吹空調，以防止濕氣進入體內造成風濕類疾病，要不聽勸，當然也不是說讓你捂得厚厚的，只要保持適當溫度即可，一定要保證拔罐的房間一定，是適當溫度的，如果不是適當溫度的話，風邪入體是非常可怕的一件事情。

3.拔罐的間隔要適中

拔罐對身體的好處很多，如果你頻繁的拔罐，那麼，就會適得其反，還會傷害到我們的皮膚表皮，容易導致很多細菌感染，所以我們時間間隔一定要把握好，盡量一周以內即可，那麼拔罐的時間10到15分鐘即可，避免時間太長造成瘀血現象，還會引起水泡，時間太短則起不到疏通經絡的效果。如果拔罐過程中出現不適，所以大家在拔罐的時候一定要注意這些事情。

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