夏天「煮玉米」，一定要加點廚房裡的「它」，煮出的玉米香甜可口，還不失營養！

小編在農村長大，夏天一到，最愛吃的就是玉米。就去自家玉米地里掰一堆，隔三差五就得煮一些來吃。但是煮玉米的時候一定要加點廚房裡的「它」，煮出來的玉米香甜可口，才好吃，還不失營養！

在煮玉米的水中加點鹽，有了鹹味的對比作用，可以強化玉米甜甜的口感。另外玉米在沸水中煮十分鐘就可以了，不用煮太久，這樣才能保持住玉米本身的維生素。

玉米作為粗糧的一種，營養豐富，玉米有很好的飽腹作用，不易產生飢餓感，因此吃玉米不但不會長胖還可減肥。每天吃一個玉米對人體是很有好處的。

吃玉米還可以美容和通便哦。因為玉米含有豐富的維生素E和其他一些抗氧化的營養成分，所以吃玉米可以延緩我們皮膚的衰老。也可以讓我們身體的細胞長久的保持活力。

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