高血壓遲遲不降！經常吃這3種常見的天然「降壓藥」，穩定血壓遠離三高！

高血壓雖然是一種很普遍的疾病，但這種疾病是最大的棘手之處是因為高血壓有很多的併發症，如果不及時治療的話，就會引起身體的一些癥狀，就會引發腦溢血、中風、心梗、腦梗等重要疾病，但是在飲食上也可以控制高血壓的，高血壓「剋星」來了，堅持每天吃一點天然「降壓藥」，穩定血壓遠離三高！

杜仲在增強機體免疫功能、降低血壓、降低膽固醇、抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤、防治血管硬化、冠心病、糖尿病和骨質疏鬆等均有療效。特別是對治療高血壓療效顯著。

三七的主要成分三七皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。此外，三七屬於天然植物葯，其作用過程溫和穩定無副作用。

銀耳是生活中人們常吃的天然食材，它味甘、淡、性平，常吃銀耳不僅有補脾開胃的功效，還有滋陰潤肺的作用。能有效的清理血管內的垃圾和毒素，從而達到調節血壓，預防心腦血管病發生的機率。

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