山楂泡水喝的功效有哪些 為你介紹其作用

一、健胃消食

我們人體經常會因為腸胃問題而引發很多疾病，比如消化不良、脂肪堆積、腸道發炎等等，這些疾病對於人體都是有很大影響的。對此，我們可以通過山楂泡水的方式來解決和治療。食用山楂能帶動腸胃裡很多食物的消化，對於腸胃的消化是很有幫助的。如果我們經常食欲不振、消化不良，那就可以用山楂泡水喝，起到的作用是很明顯的。

二、提高免疫力

山楂內富含人體所需的維生素C和胡蘿蔔素，這些元素對於我們人體是具有很強的免疫作用。如果我們的體質比較虛弱，那就可以經常用山楂泡水喝，這樣很多疾病也能因此而消除，很多病菌才不會寄生在我們的體內。女生可以經常食用山楂，這對於皮膚的保養有很大幫助，也能防止體內細胞的衰老，容顏可以保持更加持久。

三、注意事項

當然，山楂也不是任何人都能吃的，很多禁忌我們需要多了解。山楂是一種酸性物質，具有一定的腐蝕性，所以小孩子一般不能多吃，山楂水也要少喝，不然腸胃與口腔都可能會出現一些異樣的疾病。

很多有腸胃疾病的人也不能喝山楂水，如果你患有腸胃炎或胃酸分泌過多，那就要少吃這些東西，不然就會造成一些更加嚴重的疾病。另外，身體健康的人也不要總是吃山楂，注意食用量也是很重要的。

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