女性是如何將卵子排完走向絕經期的？這些息息相關的過程你知多少

女性的卵子數一生是固定的嗎？一個人月經周期短是否意味著卵子比別人排完的早，更年期也會來的早？

據相關資料顯示，女性一出生就帶了這一輩子全部的「卵子」數量。研究發現，在新生兒卵巢皮質中約有一百萬個「原始卵泡」，但大多數不能達到成熟階段，它們通常都會相繼萎縮退化，形成「閉鎖卵泡」。隨著年齡的增長，卵子不斷地發育成熟，並在青壯年時期後開始逐年衰老，所以女性的年齡越大，生育能力就越弱。這種說法的可信度，應該屬八九不離十吧。

「卵子」，是由卵泡發育而成的，是「卵巢」皮質內由一個「卵母」細胞和其周圍許多小型顆粒細胞和「卵泡膜」細胞所組成的。「卵子」的形成的成熟過程，是根據卵泡發育過程的形態和功能變化——「基卵泡」、「生長卵泡」和「成熟卵泡」，分為這三個階段。

一般，一個女性一生中的「卵泡」可能會有几上千個，但能夠成熟的也就五六百個吧，而且，多數人一般都是一個月只有一個發育成熟，並排卵。確切地說，一個女性一生排出的卵子約四百個，最多也不過五百個。

「排卵期」，一般在下次來月經前的14-15天左右，且「排卵期」陰道分泌物會明顯地增多，並會呈「拉絲狀」。有研究發現，一個卵子在排出後，大約可存活48個小時，它們在這48小時之內會等待著與「精子」的相遇及結合；若在排出後，不能與精子相遇形成「受精卵」，卵子便在48-72小時之後，自然死亡。這也像「精子」的「受精」過程一樣，同時會有千軍萬馬的「小蝌蚪」一起出發，可一旦某個精子與卵子結合，就會啟動某些機制，使其他的精子都失去了機會。所以說，女性一輩子往往會數以萬計的「卵子」，在尚未利用時，便已枯萎；就像那些失去養分的花苞一樣，沒等盛開，便已花謝！

一般來說，「卵子」在女性體內的生長停留過程是——12-13歲月經初潮之後，開始首次「排卵」，48歲左右停經後，「排卵」終止；也就是說，一個女性的最長生育年齡也只有30-40年；在排卵過程漸漸減損後，可未利用的「卵巢」內的「原始卵泡」基本就耗盡了，也就不會在排卵現象。

如果說「月經周期短是否卵子比別人早排完，更年期來得早？」

通常來說，女性會隨著年齡的增大，「卵巢功能」的衰退，以及體內的「激素水平」的下降，一般人也就沒有排卵能力了，這時就往往進入「更年期」。那麼，相對而言，如果一個女性的卵泡成熟的過快，使月經周期不斷地縮短，這麼她在整體上的「育齡期」，也就會相對縮短，終點後即「絕經年齡」提前到來。

不過，雖然女性的「原始卵泡」數是固定的，但最後能發育到「成熟卵泡」的數，卻並不是固定的。因此，每個「月經周期」排出的，只是成熟卵泡，所以也並不能說明一個女性的「月經周期短」，其卵子就比別人早排完；更不能說明一個女性的「月經周期短」，她的「更年期」就會來得早！

因為，女性群體的平均「絕經年齡」，自人類直立行走之後，基本變化並不大，大都在48歲左右，南方地區49歲。但每個地域以及每女性的個體差異又很大，通常在40-55歲之間都有可能，並且，還有一些遺傳因素的影響，比如一大部分的女性都會較自己的母親的「絕經年齡」，稍提前些。

現在人們都知道，孕前和孕期補充營養，有利於提高卵子的質量，所以一般人為了「補卵子」往往會選擇一些食品，如紅棗燉補湯，雪蛤木瓜，還什麼黑豆、紅糖、雞蛋等，這種做法可能是正確的。但是，調整好自己的心態最重要，因為懷孕這種事是急不來的。只有孕前做到有合理飲食，補充全面營養；規律起居，打好底子；再服用一些必要的微量元素等，應該是很有效的。

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