吃核桃丟掉的薄膜比核桃仁還珍貴，你知道嘛

在生活當中，估計很少有人聽說過分心木，但如果說是夾在核桃仁之間那一片薄薄的,像蝴蝶似的隔膜,大家就會恍然大悟,分心木實際上一味能治療失眠,補腎固氣的中藥材. 大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，吃核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了,真的是一種很大的浪費.

核桃被譽為是"萬歲子"、"長壽果",一直是大家公認的補腦佳品,而核桃裡面的分心木,也是一種具有神奇功效的中藥材，今天就給大家詳細介紹一下分心木,來一起認識下它到底是什麼。

這次從以下3個方面進行介紹：

1、外形特點：介紹分心木的外形特點。

2、營養價值：介紹分心木的成分及營養價值。

3、食用方式：介紹分心木的食用方式及技巧。

—外形口感—

在圖片上的是已經過挑選可以入葯的完整一片分心木,可以看到,分心木表面呈現淡淡棕色,稍稍有一點有泛光,完整分心木的形狀近似圓形,像一隻蝴蝶一樣,不過是彎彎曲曲的，邊緣比較粗糙，直徑大概有3cm左右，分心木的質地很酥脆，輕輕用一點力就會折斷，拿一片含在嘴裡，有微微的苦味，一般來說，分心木不會直接吃掉，都是用它來泡水。

—營養價值—

分心木非常有營養價值 ，含有揮髮油、生物鹼、黃酮、鞣質、氨基酸、蛋白質等多種對人體有益的活性成分。

道光年間的《本草再新》記載分心木有"健脾固腎"的作用，

現在我國現行的中草藥專著《全國中草藥彙編》中也明確描述了分心木的作用："補腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿。"由此也可以認識到分心木的功效。

現代醫學研究發現，

分心木能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，提高體質，增強免疫調節能力，促進健康。分心木對於身體還有很多好處，它對失眠症有特效，在睡前喝一杯分心木泡水，很快就能安心寧神進入睡鄉，尤其是那些不適宜服用安眠鎮靜類藥物的人。男性平時生活中如果出現了遺尿遺精，腰膝酸軟、四肢疼痛等腎虛癥狀的毛病，或者女性出現月經不調、手腳以及氣弱陰虛等毛病，堅持將分心木泡水喝效果會比較理想。此外老人腰腿酸痛，女性月經不調的毛病，也可以使用分心木來保持身體的健康。

—食用方式—

很多人都會片面宣揚強調分心木的安眠補腎作用，而淡化其禁忌及副作用，實際上在用分心木的時候，是需要注意一些禁忌的。服用時要忌生冷，辛辣，濃茶。可能會出現噁心心悶等一些不良反應，不要出現過量的情況，畢竟不管怎麼說也是一種中藥，沒有必要的話最好不要長期食用。給大家介紹幾種方法：

1、每天早上空腹吃三個核桃，並將分心木泡茶喝。尤其在晚上睡覺前一小時喝，對男性腎功能有幫助。這樣吃可以起到養血強筋，補腎壯陽的效果。

2、取3克"分心木"開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機將核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好，為了助眠的話睡前十分鐘喝效果最好。

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