現在正是夏季的時候，炎炎夏日，環境潮濕悶熱，不管你做點什麼事，總會冒出許多汗。對於夏天是這樣的環境，人身體容易濕氣重，從而造成皮膚濕疹，每天經受皮膚瘙癢的折磨。那麼造成濕疹僅僅是因為濕氣重嗎？

不是，造成濕疹的原因如下：

1、 遺傳性因素：過敏體質屬於遺傳體質，所以濕疹遺傳幾率更是高達一半，家人患有濕疹，孩子同樣患病的幾率非常大。

2、 心情因素：長期心情不好，抑鬱寡歡，再隨著自身的一些患病因素，久之就會患上皮膚濕疹。

3、 飲食因素：飲食不規律，經常不按時吃飯，經常在外面吃飯，長期食用大料食物、食品添加劑等"垃圾"食物，就會大大增加患上皮膚濕疹的機會。

濕疹的表現為皮膚患處發紅，隨後會在小丘疹上出現皮疹，這些癥狀會發生在身體上的任何一個部位，沒有局限性。一旦患上濕疹我們應該怎樣去治療呢？

1、 薏仁紅豆粥：準備薏仁50克，紅豆30克，黑米60克，紫薯粒少許。首先把鍋里放入清水先煮沸，接著放入薏仁、紅豆等已經準備好的食材，然後小火煮沸30分鐘即可。此療法適用濕氣重、濕疹的患者。

2、 胡蘿蔔香菜羹：準備的食材有一根胡蘿蔔，香菜少許，將胡蘿蔔切成一小粒備好，然後將切好的胡蘿蔔粒煮爛，然後搗成泥狀，這是放入切好的香菜就好了，每天分三次服用即可。這個療法適用嬰兒濕疹。

3、 食療治療濕疹的同時，我們也可以選擇純中藥的外敷療法。已經傳承千年的苗藥膏【苗谷膚舒寧】，具有清毒化濕、清血除風、化瘀解毒的極佳效果，由於是純中藥提煉而成，外用於皮膚溫和無刺激，對久治不愈的頑固性濕疹都具有很明顯的療效，在配合食療的同時，就能讓患者徹底遠離濕疹瘙癢和煩惱。

每日2~3次塗抹於患處，均勻按壓3分鐘讓皮膚充分吸收。堅持使用15—20天即可根除濕疹，永不複發。可是現在很多朋友都比較忙，都有自己的日常安排沒有時間自己弄，好在已有中醫調製好的現成霜劑，此外苗谷膚舒寧有專門介紹的資料文章，裡面有更多的濕疹知識，有疑問可以自行查找，對症下藥才能早日康復。

濕疹患者日常注意一下幾點：

1、 當瘙癢非常嚴重的時候可以冷毛巾敷患處，這樣可緩解皮膚瘙癢的癥狀。

2、 飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果以及五穀雜糧。

3、 講衛生，保持皮膚乾淨，衣服經常換洗。

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