乳腺增生的「剋星」來了，常吃這7種食物，化淤散結預防乳腺癌

黑蒜是天然的植物抗菌素，具有很好的殺菌作用，它含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，每天吃一點，能有效的預防乳腺炎、乳腺增生！

桑葚不但味酸甜清香，還營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質等多種營養素，可以用來泡酒製成桑葚酒，常吃不僅能美容養顏抗衰老，而且還有利於乳腺增生疾病的恢復！

猴頭菇又叫猴頭菌，是現在很常見的蔬菜，它的營養價值很高，常吃能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生，平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果！

紅薯是很普通的食物，但它的營養豐富，它含有的去氫表雄酮，是一種很好的抗癌物質，能夠有效的預防乳腺增生癌變，常吃對身體有益！

黑芝麻核桃粉營養十分豐富，常吃能烏髮潤發，還能滋潤肌膚，它含有含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用，每天喝上一杯，有助於乳腺疾病的恢復！

香菇是「四大山珍」之一，它的作用與功效很多，其含有多種維生素、礦物質，能促進人體新陳代謝，常吃可以有效預防乳腺癌的發生！

很少人知道蒲公英對女性的乳腺增生有很好的調理作用，蒲公英是一味很好的中藥材，尤其是蒲公英的根，用它泡水喝，具有清熱解毒，消腫散結的作用，常喝對身體有益！

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