產婦遇到夏天「坐月子」，不管有多難熬，這3點底線要守住

說到坐月子，我們都和女人在產後的時候都會坐月子，如果在這期間，做到好的話，那麼以前的疾病也就會沒有了，如果，做不好的話，就會導致，很多疾病纏上你，那麼你下半生就特別的難受了，其實產婦在坐月子的話，有三個底線要守住，如果守不住的話，就是對自己的不負責任，一起看下。

產婦到夏天「坐月子」，不管有多難熬，這3點底線要守住

1、不要太勞累

那麼產婦在坐月子期間，身體非常的虛弱，這期間如果，特別勞累的話，就會導致女人的美麗降低，就會導致女人下半生出現很多的疾病問題，很容易得上很多的婦科疾病，所以在這個期間，老公一定要多疼疼媳婦兒，不要讓她幹活，讓她在床上一直躺著，直到坐月子長豐後，然後再讓他下地才可以，我有些問題不太懂的話，可以詢問一下自己的婆婆和媽媽。

2、個人衛生講究好

那個老人說，坐月子的時候，女人是不應該洗澡洗頭的，其實這個觀念是非常錯誤的，如果我們長期，不洗澡，不洗頭，尤其是在夏天，出汗比較多，那麼這些汗液長期粘在身上，對女人來說也是非常難受的，而且這個時候不休息還容易帶上很多的，婦科炎症，身上有異味的嘛，也會影響到寶寶吃奶，所以，產婦洗澡是非常有必要的，那麼洗澡洗頭的，水一定不要太冷，而且洗完之後一定要用吹風機吹乾，避免頭部受涼，身上受涼。

3、坐月子飲食

有一句老話說得好，病從口入，其實很多的疾病都是吃出來的，所以產後的飲食，是非常重要的一件事情，如果你在這期間，經常吃一些辛辣油膩的食物，就會導致，恢復變慢，在這期間可以多吃一些補血補維生素的食物，補血的食物有枸杞，和山藥，但是一定要注意，不要大補，還可以多吃一些，催乳的食物，比如說鯽魚湯排骨湯、豬腳湯，便於給寶寶下奶。

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