死記5個字，臨帖就活了！

1

看

臨帖之前，一定一定要多看帖，方法如下：

(1)看背景，了解作者創作背景與情感生髮；

(2)還原看，看線路揣摩書家運筆動作；

(3)看規律，比如對比看、拆字看以及看單字、看連字、看相似字等找規律；

(4)看變化，推測緩疾節奏和提按頓挫等。

2

慢

很多人臨帖講究數量，於是寫得很快，這是不對的。高效的臨寫速度要慢，這個慢是相對而言的，寫得慢才能寫得似，才能發現問題。但要注意慢而不滯，等熟練之後再適當加快速度。

3

准

即筆畫粗細、位置準確，字體大小要盡量與原帖相近。這點須在前面三個條件下才能做到的，初學者須先達到形似之後逐步掌握書家書體特點，掌握規律，每個筆畫的輕重長短、結構疏密的比例應與字帖一致。

這裡要注意下，「準確」可以是字形的「逼真」，但又不等同於「逼真」。很多時候，臨帖的「準確」是技法、神采、意趣的準確，與形狀不一定高度相似。取決於學習者的階段性。如果至始至終一味地講究字形逼真，不是好事。

4

近

是指把字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這樣才能看清筆畫輕重及位置，還便於臨寫的字與字帖對照，及時發現問題，初學者應強調形似再追求神似，不要以臨得不似而強說自己是意臨。

5

靜

包括人靜心靜，臨帖前，須端正坐姿，腰自然伸直，膝與肩同寬，身離桌一拳頭，這樣血脈通暢，清氣上升，濁氣下沉，精神飽滿，神閑氣定，心無雜念。這是練習書法第一要領，也許書法有健身功效也與此有關。

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