濕氣重，早晚吃「它」，堅持30天，排出身體毒素，一身輕鬆！

一到夏天，隨著天氣變熱，很多人突然就感覺很不舒服，尤其是早上醒來，就覺得人渾身酸痛，口乾口苦，感覺頭暈暈的，像被什麼東西給包裹起來一樣。這種感覺可能會一直困擾著你，在此期間，你看過很多醫生可能都查不出什麼疾病，但是人就是疲乏無力，感覺不清爽。這究竟是怎麼了？濕氣重,早晚吃「它」,堅持30天,排出身體毒素，一身輕鬆！

玫瑰花：美容養顏，調經活血，還可以減肥瘦身。玫瑰花不僅鮮艷美麗，吸引女性，它還能用來食用，並有其獨特的作用。玫瑰花冠含有豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能夠改善內分泌失調、調經止痛、美容養顏、減肥豐胸還能排毒養顏，是女性的美容佳品。我們介紹的這款玫瑰花冠茶鮮艷飽滿，用於生活中泡水，是一個不錯的選擇，既清香又健康。美白肌膚，促進新陳代謝，是理想的美容減肥佳品。

海帶，海帶是具有非常好的，清熱利水的作用，海帶上面會有一些白霜似的白粉這就是甘露醇，甘露醇主要是具有利尿消腫的效果，能夠有效的祛除人體內的濕氣，可以喝海帶湯或者生吃涼拌海帶。早晚吃「它」,堅持30天,排出身體毒素，一身輕鬆！

蘋果枸杞紅糖小米粥：主要的食材有小米，還有蘋果，枸杞子，所有食材準備好之後，將小米用水洗乾淨，蘋果去皮，然後再把小米和蘋果加入適量的水放在湯鍋中煮熟，之後再加入紅糖和枸杞。

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