以下幾種水果雖好，但這種人別貪吃，食量過度，容易加重濕氣！

一個被濕氣纏身的人，無論男女，都會離美麗很遠。皮膚會變的油膩不堪，沒有光澤，甚至長斑長痘，毛孔粗大。而人們最關心的身材問題，也會受到濕氣直接的傷害，濕氣重的人一般會水腫肥胖，身上呈現贅肉，呈現大肚腩，水桶腰.....

香瓜：這也是夏天很多人愛吃的！香瓜是很香的，而且個頭一般不大，可能很多人一次性就能吃完一整個，而且甜甜的，冰一下也很好吃！但香瓜同樣因為高糖分等，是駐濕的水果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱癥狀。一次性貪吃香瓜，容易造成脾胃陽虛，讓腸胃功能失調，就會出現便溏、厭食、睏乏等濕氣偏重的情況。

生梨：生梨含有豐富的維生素，是人們喜愛吃的水果之一，但是生梨性涼，脾虛切忌，這一點在很多書籍中有記載，像《飲食須知》中描述：「多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。」可以說脾虛的，尤其是濕氣重而且還有腹瀉的人，最好別吃。

芒果：不得不說，芒果實在是太好吃了啦！應該沒什麼人不喜歡吃芒果，雖然芒果吃起來很麻煩，但也阻止不了大家對它的喜愛呢。不過，芒果是濕熱的水果，經常吃芒果的話，本身就很容易加重濕氣的，而且很難消化，所以平時還是要少吃一點比較好。以下幾種水果雖好，但這種人別貪吃，食量過度，容易加重濕氣！

肝受損,身體2處會「變黑」,1處會「變臭」可惜很多人都忽視了！

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