它被稱為卵巢「清潔工」，月經前後吃一點，卵巢更乾淨，更年輕！

作為女人最重要的器官之一，卵巢是女人的「根本」，卵巢對於女人來說，不僅擔任著排卵和繁衍的作用，而且該器官還是人體重要的內分泌器官。隨著自己年齡的增長，也就發現自己的月經會越來越少了，那是因為卵巢內的毒素越來越多，開始出現衰老現象，女性30歲以後，卵巢分泌功能開始下降，女人就會出現臉色暗黃、皮膚乾燥、滿臉皺紋等衰老現象，所以，養護卵巢對於女人來說至關重要。

它被稱為卵巢「清潔工」，月經前後吃一點，卵巢更乾淨，更年輕！

1、皂角米

皂角米是一種天然的粗糧，它的植物膠質濃度很高，它可以說是女人天然的「雌激素」，經常吃一些，能夠有效的促進卵巢的新陳代謝，加速血液循環，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。

2、黑糖

黑糖是經期前後的好伴侶，它是天然的「雌激素」，經期前後經常飲用，可以很好的起到活氣血、暖宮驅寒的作用，會加速卵巢內毒素的排出，使卵巢更加乾淨、更年輕，女人更漂亮、自信。

3、百合

百合是一種營養豐富的天然食材，它有著很好的寧心安神、潤肺清熱的作用，同時，女人經常吃一些，可以有效的調節內分泌，促進卵巢排毒，使卵巢變得乾淨、健康，卵巢年輕了，女人自然不顯老。

4、葡萄乾

葡萄乾是生活中人們經常吃的零食，它有著豐富的營養，葡萄乾中的鐵元素含量非常高，女人經常吃，有著很好的補血作用，讓女人氣血通暢，有利於卵巢排毒，讓卵巢更加乾淨、健康，女人更自信。

5、玫瑰花茶

月經走後喝花茶可以益氣寧神，調理氣血，消除疲勞。而玫瑰花中含有豐富的礦物質和微量元素，經常用它泡水喝，可以有效的補充女人體內的雌激素，起到養顏排毒的功效，同時，玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的作用，讓女人遠離乳腺增生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！