【百病養生】過敏性鼻炎

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是以鼻癢，打嚏流，清涕，鼻塞等為主要癥狀的一種疾病，屬於鼻腔粘膜的變應性疾病。一年四季均發病者稱常年性變態反應性鼻炎；僅在固定的季節中發作者稱季節性變態反應性鼻炎。前者主要由屋內灰塵、蟎蟲、黴菌及棉絮等引起；後者主要由花粉引起。過敏性鼻炎屬於一種常見病，在青少年當中十分常見，國內外文獻報道，多達10%的兒童和20%的少年罹患常年性變態反應性鼻炎；約75%的哮喘兒童也有本病。過敏性鼻炎在發病上沒有性別差異，其發病與遺傳因素、環境因素和變應原的密切接觸有關。

過敏性鼻炎一般癥狀發作突然，先感鼻腔發癢、酸脹不適，繼則噴嚏頻作，鼻塞，流清涕，嗅覺暫時減退。檢查見鼻腔內粘膜腫脹濕潤，其色淡白或灰白；全身癥狀可有頭痛,耳鳴，聽力障礙等。

過敏性鼻炎的危害

1、支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的併發症。鼻腔的疾病導致機體防禦功能失效，侵襲支氣管。

2、鼻竇炎：鼻腔竇口粘膜水腫，導致鼻塞引流不通暢，如伴有感染，可有變應性鼻竇炎產生。

3、分泌性中耳炎：鼻咽受累進而發生水腫，使咽鼓管口狹窄、阻塞，造成鼓室負壓，中耳滲出性液體產生。

4、過敏性咽喉炎：患者也可出現咽喉發癢、咳嗽、或有輕度聲嘶；嚴重者可出現會厭、聲帶粘膜水腫，甚至導致呼吸困難。

5、鼻息肉：反覆鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術治療。

6、鼻出血：鼻癢導致人為過多捏揉鼻部，使得鼻粘膜損傷出血。

7、嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。

8、失眠：長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導致睡眠不良引起精神不濟，注意力不集中。

過敏性鼻炎飲食宜忌

過敏性鼻炎中醫辨證論治

預防調護

良好的作息和乾淨舒適的居住環境能有效避免過敏性鼻炎的複發，此外，過敏性鼻炎的患者建議每天將雙手魚際合掌摩擦至發熱後，用雙手魚際沿鼻側從迎香至鼻根部反覆摩擦5分鐘，早晚各1次。具有疏通氣血、通利鼻竅功效。

中藥茶飲：

(1)單味黃芪泡茶，可提高機體免疫功能。

(2)中成藥玉屏風顆粒，每次1包，1天3次沖服，有益氣固表功效。

（3）中成藥補中益氣丸， 每次10粒，1天3次口服，有益氣昇陽功效。

膳食調養

1.神仙粥

[原料]：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。

[製法]：先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

[主治]：肺氣虛寒型過敏性鼻炎。

2.北芪杞子燉乳鴿

[原料]：北黃芪30克，枸杞子15克，乳鴿1隻（去內臟，切塊）。

[製法]：放燉盅內加水適量，隔水燉熟，飲湯吃鴿肉，每周1—2次。

[主治]：肺脾氣虛型過敏性鼻炎。

3.山藥大棗糊

[原料]：山藥150克，大棗10枚。

[製法]：將山藥150克切成小塊；大棗10枚，去核，同放入盤中，置鍋內蒸，至山藥已軟，搗成泥糊狀食用。

[主治]：肺脾氣虛型過敏性鼻炎。

4.鱔魚煲豬腎

[原料]：黃鱔250克(切段)，豬腎100克。

[製法]：同煲熟，調味食用。

[主治]：腎陽虛弱型過敏性鼻炎。

溫馨提示：

文章出自於龍華醫院聯合科學出版社出版的《百病養生大全》，僅供讀者預防保健，不作醫療使用。

（文章版權歸上海中醫藥大學附屬龍華醫院名中醫傳承辦公室所有）

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