一到夏天就有一群人開始「化」了……他們的特點是特別特別能出汗

有這樣一群神奇的人類

他們的神奇在於——特別能！出！汗！

即使是靜靜地坐在那裡，

汗都可以如滔滔江水連綿不絕…….

白天出汗也就算了

就連晚上睡覺也出汗

手心、腳心、前胸、後背

身上全是汗...

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不能動

一動就出汗

後背濕透

臉上全是全是汗水

這是要被逼成一尊石像

才能不出汗的節奏

有人會說

在夏天出汗很正常啊

天氣這麼熱

不出汗身體裡面的熱量怎麼帶出去？

出汗這麼多真的是正常的嗎？

還是它預示著身體健康出了問題？

01

為什麼會這樣出汗呢？

按中醫理論來講

人的體表防禦系統由衛氣主導

衛氣行脈外，敷布全身

而營氣在脈中，營養全身

營衛調和才能共同抵抗外邪

如果「營衛不和」

衛氣不能固攝津液

人體就會經常出汗

汗為血之餘

這麼多「血」都流失了

是不是想想就覺得肉疼

02

經常出汗如何調養呢

白天一動就大汗：氣虛

白天不活動或輕微活動的情況下

就汗出不止

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點

中醫認為是氣虛的表現。

支招

飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用党參或黃芪燉雞，以補益機體，緩解氣虛。

半夜出汗多：陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。

支招

可選百合、雪梨等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

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