女人來例假頭痛心情煩，用艾灸補氣梳子梳頭，減輕頭痛切勿貪涼

女人來例假頭痛心情煩，用艾灸補氣梳子梳頭，減輕頭痛切勿貪涼！都說女人是七天流血不死的生物，地表最強，但是很多女人在例假的時候，都會有痛經現象，特別是頭暈，頭痛起來簡直不要命，那麼應該怎麼辦呢？

為什麼會頭暈？

由於月經前體內性激素突然減少,會影響全身系統,出現一定的反應.這些反應一般在月經前7-14天出現, 來潮前2-3天加重,行經後癥狀逐漸減輕和消失.醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症.一般表現為：以精神癥狀為主：常見神經敏感,煩躁易怒,全身疲乏無力,有時會引起頭痛,失眠,思想不集中等.以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數女孩會有便秘現象,小腹墜痛和乳房脹痛等.

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多喝紅糖生薑水

每次小編頭暈的時候，都大量的喝生薑紅糖水，效果不錯，能夠很好地緩解。

艾灸補充陽氣

這個因人而異，如果經期血量比較少，那麼艾灸是可以治療痛經的，經期可以艾灸緩解頭暈現象。平常也可以經常艾灸，效果很好，堅持半年以後，痛經幾乎可以治癒。

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頭部按摩

小編頭暈的厲害的時候，就會拿刮痧板或者是象牙梳一直梳頭，緩解疼痛，不過這個倒是有一定的心理作用。

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注意保暖

僅僅來例假的時候有頭暈現象，說明身體還是很虛弱的，那麼一定要注意保暖，不可碰生冷的東西，飲食清淡。堅持到例假結束。

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