夏季開空調孩子容易生病，不開怕中暑？其實媽媽做好三點就不怕

今年夏季的高溫最容易讓人中暑，這種天氣里，社區里基本上很多寶媽都不敢帶著孩子出門了，最近很多寶媽不知道該如何讓孩子別得了空調病，我把一些小訣竅告訴寶媽了，孩子新陳代謝比較快，比大人更怕熱，其實可以家長可以摸一摸孩子的後背和脖頸一定都是汗，要是開了之後，孩子第二天就會流鼻涕，腹瀉。其實，錯誤不在於開了空調，而是家長平時沒注意這三點。

1. 保暖防生病

在室內的話，空調溫度在26—28℃就可以，但是如果夏天孩子經常外出，室內外溫度不要超過5℃，另外不要讓孩子光著腳丫走，可以讓孩子穿著背心或者外圍，不要讓孩子坐在空調的出風口。

2. 食物增免疫

可以適當每天給孩子補充雙低聚乳清，雙低聚乳清可以促進T細胞的數量增加，T細胞是免疫細胞，可以增強孩子免疫力，另外雙低聚乳清可以抑制病毒與細胞的結合，從而增強孩子的免疫力。

3. 空氣要清新

空調房比較容易出現乾燥的問題，而且長時間不通風很容易讓細菌滋生，所以應該當孩子呆在空調房裡兩個小時左右，就要適當進行開窗通風，這樣有利於空氣的流通。另外孩子也要勤洗手，別讓細菌從嘴入。

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