跑步這麼無聊，你為什麼還在堅持？這幾個理由很讓人信服

有很多跑者說跑步特別的有趣，對於跑者來說，這句話正確的！但是對於很多還在苦苦堅持的朋友來說，跑步確實很無聊，這是需要毅力去堅持，需要用毅力去克服的！

跑步確實有新手陣痛期，在那幾個月的苦苦堅持中，我們確實感覺跑步很無聊，跑步很孤獨，甚至隨時都想偷懶放棄！但是很多人都在苦苦的堅持，並沒有輕易的放棄！

其實有很多人都納悶兒，跑步這麼無聊，為什麼還有人在堅持？其實背後的原因只掌握在少數人的手裡，這些人才是真正懂跑步的人，才是真正愛跑步的人！

作為一個跑步多年的跑步達人，我就來給大家講一講，為什麼無聊的跑步會讓很多人繼續堅持呢？下面這幾個原因能夠說到你的心坎里！

1. 為了寶貴的健康

世間什麼東西最寶貴？如果是對自己而言，那肯定就是我們的健康了！如果你的身體不健康，不僅影響到自己的心情，你會讓你的家人，朋友，親戚受罪！

跑步確實能夠提高人體的免疫機制，讓我們更不容易受病毒的入侵，而且跑步可以預防一些大病重病，讓我們的生命延長，讓我們的身體一直健康！

2. 好的心理狀態

心理問題是一個很重要的問題，但是現在很多人只注重身體上的疾病，並沒有注重心理上的問題！如果你長時間處於一種高壓環境，你就會憤怒，悲觀，抑鬱，暴躁！

如果這種狀態持續過久，那麼心理就會造成不可逆轉的傷害！所以你需要一個釋放壓力的方式，跑步就是你的不二選擇，遇到不順心的事情或者是壓力過大，你就去跑步發泄一下吧！

3. 讓人羨慕的體型

誰不希望自己的身材好？誰不希望自己穿啥衣服都好看？確實好的身材會讓人羨慕，其實我們也沒必要羨慕別人的好身材，好身材我們自己也可以創造！

所以我們應該去跑步，讓跑步來雕刻我們的體型，這是一個破繭成蝶的過程！當你持久的堅持跑步，跑步就會給你一個讓人羨慕，連自己都自豪不已的身材！

4. 睡得爽，吃的爽

其實人的物質生活就是吃喝拉撒！如果你每天去跑步，你怎麼吃都吃不胖，我們看到想吃的美食，再也不用猶豫不決了，這就是一種跑者的特權！

如果你每天睡得爽，睡得香，上床就能睡著，那種感覺真的是非常的好，第二天的心情精力都會非常的好！我不相信一個失眠的人會有好心情！

如果我們能夠經常跑步，那麼我們就能夠做到好睡眠，能夠讓自己的睡眠質量持續的提升！吃的爽，睡得爽，天天運動，我們還有什麼理由不開心呢？生活是如此多嬌呀！

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