看世界盃的消遣小零食，清新爽口又低脂，多吃幾口也不怕，配紅酒、啤酒都合適

這屆世界盃應該是有毒，義大利和荷蘭沒出線，德國隊上來亮了個相就回家了，梅西也走了，男模和男神都走了，這世界盃還要怎麼看，如果非要有個理由能讓我繼續看下去的話，那應該是看世界盃的宵夜很好吃吧，這是唯一大半夜吃東西不會有負擔的感覺了吧，並且還要變著花樣的吃，如果說你不考慮身材的話，要是你已經到了臨界點或者是刻不容緩的話，那就還是有選擇的去吃吧，比如說，你可以跟我這樣吃。

都說小龍蝦、毛豆、啤酒和世界盃最配了，這些東西簡直就是瘦身的剋星好嘛，我覺得我就算了，雖然喝著紅酒看世界盃有那麼一點違和感，但在家裡也還好，反正也沒人看到，自己開心就好，並且你也不可能喝多，我覺得女生還是喝點紅酒吧，我把配紅酒的小菜都替你想好了，吃一點兒絕對不會長胖，真的，不信你就試試唄。

今日推薦——芒果牛油果大蝦

食材：薯片、芒果、牛油果、基圍蝦

輔料：芥末醬、胡椒碎、醬油

做法：1、芒果切片，果肉上劃十字刀，然後把果肉剝下來，牛油果對半割開，果肉上劃十字刀，把果肉倒出來備用。

2、基圍蝦剝去頭和蝦殼，用刀從背部劃一刀，取出蝦線，燒開小半鍋水焯熟蝦仁，蝦仁捲曲變色後立馬撈出來，煮時間久了口感就老了。

3、芒果丁、牛油果丁和蝦仁一起用一大勺芥末醬、一小勺醬油和胡椒碎拌勻，不需要放油，用醬油代替鹽會讓你有更柔和的口感，注意醬油的用量，小小的一勺就足夠。

4、薯片上先放芒果牛油果丁，然後再碼上蝦仁，看起來就食慾大開，吃起來口感超清新，配紅酒和啤酒都可以的。

溫馨小貼士：

芒果和牛油果都選剛好成熟的，捏起來有點兒硬硬的感覺，切出來的形狀會比較好看，蝦仁焯水的時候時間差不多40秒左右就行，東西做好趕緊吃，果汁慢慢滲進薯片後口感就不脆了，還有，薯片選清新黃瓜味的准沒錯，其他味道不行。

其實我就是個偽球迷，一直鍾愛德國隊，雖然看不太懂但很喜歡看德國隊進球，今年是看不上了，偶爾會陪著家裡那位看兩眼，主要還是為了這口宵夜，這時候的宵夜吃的不是宵夜，是情懷，希望情懷不要讓我胖起來，所以，我推薦你也吃這樣的宵夜，還有，配紅酒哈。

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