貪涼，是在消耗你的生命！

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你在窗外的艷陽里汗流浹背

我在有空調的屋子裡面瑟瑟發抖

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夏天來了

冰激凌在向我招手

冰鎮西瓜在向我招手

啤酒、烤串、小龍蝦都在向我招手

……

這樣一想，夏天真美好啊

來來來，我們做個測驗

中了的就在前面打個√

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夏季解暑冰凍大法

1、西瓜，必須冰鎮以後才吃

2、飲料買回家先放冰箱里

3、下班回到家，打開空調來根冰棍

4、老闆，給我來冰的啤酒

5、早上剛到公司，空調開到最低

6、晚上睡覺太熱了，整夜開著空調

7、熱的睡不著，洗個冷水澡好多了

………………

你是不是在不停的劃√

真的不是嚇唬你

每一條都在為你埋下病根

有這麼恐怖嗎？

有！

下面就聽小編給你一一道來。

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五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷，故欲著復衣。

——張仲景《傷寒論》

夏季在五行中屬心，心屬火。氣候炎熱萬物生長，陽氣在外而陰氣在內，也就是說人的體外是熱的而體內是涼的，陽氣向外散發。

貪涼者損傷陽氣

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何為陽氣？

中醫里認為陽氣和人的生命息息相關，是人生命活動的原動力。所謂「得陽者生、失陽者亡」，陽氣越足人就越強壯，陽氣不足易生病，陽氣消逝人則亡。

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夏季關鍵在「養陽」

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如何滋養陽氣？

勿貪涼

食涼入體則傷心，涼氣體表入體則淤堵，淤堵則容易引發栓塞、神經麻痹等。

火與葯

火與葯的結合是艾灸，艾灸是最適合養陽的輔助療法，可艾灸足三里、神闕穴、氣海穴、關元灸等穴位。

動則通

華佗在《五禽戲》里提到，動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生。人動起來則身體通常百病不生了，正所謂動精神損傷陽氣，動身體生髮陽氣。

喜昇陽

人們常說，喜則陽氣升。多做讓自己心情愉悅，心裡溫暖的事情，多開闊視野，多做善事。

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"故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。"

《素問四氣調神大論》

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