這菜「減肥」最厲害，女人要常吃，瘦成馬甲線，潤膚又水嫩

老婆最喜歡的一道菜就是青椒炒雞蛋，比較清爽可口，青椒炒雞蛋，做法也比較簡單。最近天氣比較熱，人都沒有什麼胃口，看見油膩的不想吃，小編也想給大家介紹這道菜，解饞不長肉，特別適合減肥的人吃，這菜「減肥」最厲害，女人要常吃，瘦成馬甲線，潤膚又水嫩。

很多人吃青椒炒雞蛋，喜歡那種青椒被雞蛋裹著的那種吃法，今天，小編給大家介紹的是，青椒和雞蛋分開炒的口感更好哦，大家跟著小編的步驟往下看哦。

我們先把青椒買回來，然後把青椒把頭部去掉，如果不想吃太辣的話，把裡面的籽去掉就可以了，清洗乾淨之後，切成絲備用，先把雞蛋打碎在碗中，可以稍微的加點鹽，攪拌下就可以了。

開火之後，炒鍋燒熱，鍋中倒菜籽油進去，先把雞蛋煎成金黃色，盛出來備用，鍋中再加油進去，把辣椒翻炒下，等辣椒軟了之後，把雞蛋放進去翻炒，加點鹽進去，快速的翻炒幾下之後，就可以出鍋裝盤了。

大家在做青椒炒雞蛋這道菜的時候，不需要加太多的調料，主要就是吃這個清新的味道，這道菜的做法也比較的簡單，我記得沒結婚之前，老婆只會做這道青椒炒雞蛋，所以說，這道菜，廚房小白也能炒出美味來。

青椒中含有的辣椒素，可以排除人體內的毒素，清除體內的多餘脂肪，預防便秘，起到通便潤便的效果，減肥人士可以多吃哦，不長肉還能瘦肚子，最主要的是，青椒炒雞蛋比較有飽腹感，還可以當減肥餐哦。

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