寶寶趴著睡可以嗎？周歲後的寶寶趴著睡，還有這3大好處

說到睡覺了，我想問大家，你每天睡覺的時候是怎麼睡的呢？是平躺著還是側的或者是趴著睡覺呢？我覺得應該很多的朋友都喜歡趴著睡覺吧？感覺趴著睡覺是比較舒服的，而且其實有的時候你會不自覺的就趴著睡起來，之前問過一些朋友，你為什麼喜歡趴著睡覺？他說這樣趴著會舒服，而且覺得很安全，安全感是很重要的，而且趴著睡，很快就能睡著。不知道對於你來說是否也是這樣的感覺呢？

其實之前的時候我問過很多的朋友，你睡覺的時候跟他是什麼樣的姿勢？十個朋友裡面大約有，一半的朋友都告訴我，他們一開始的時候可能會平躺著睡覺，但是慢慢的，當他們快進入夢鄉的時候，通常會發現自己是趴著或者是側著睡覺的，而且趴著睡覺的朋友是比較多的，所以說他們經常喜歡趴著睡，當然還有一些比較喜歡側著睡的朋友，但是說平躺著睡覺的朋友真的並不是很多，那麼對於這一個現象，其實是十分正常的，而對於咱們家中的寶寶們，你們有沒有發現寶寶們睡覺睡得比較踏實的時候是什麼樣的姿勢呢？

我想應該有很多的家長都是希望寶寶們平躺著，因為他們覺得寶寶平躺著睡覺是比較舒適的，而且，我發現我的一些朋友經常是發現寶寶趴著睡覺，或者是側著睡覺，然後他就會把孩子的身子給翻過來，讓他們平躺著睡覺，其實我覺得是完全沒有必要的，寶貝之所以會趴著睡覺，完全是因為他們覺得趴著睡覺十分的舒適，為什麼我會這樣說呢？我們今天一起來說一下有關於周歲後的寶寶睡覺可以趴睡，這一個事情到底是為什麼呢？而且趴著睡覺對寶寶有什麼樣的影響呢？

安全感

其實每一個人的內心，他們都是沒有安全感的，不管是我們成人或者是寶寶沒有安全感，應該說是每個人天生的，不管在什麼樣的狀態下，每個人都沒有安全感，而且他們總會以各種各樣的形式來保護自我，就算是我們成人，有的時候也會覺得沒有太多的安全感而會做出一些相對應的做事，尤其是在睡覺的時候，睡覺的時候，通常是我們放鬆警戒最常見的時候，所以一到這個時候，我們睡覺的時候都會趴著，都會將自己最脆弱的一面給藏起來，而展現給別人的應該是我們相對於比較堅強的一面。

對於寶寶，初次來到人世間，他們是比較敏感的，對於很多事情，比如大家也沒有發現，他們明明是在睡覺，然後聲音稍微一大，你就會發現寶寶他會有反應，或者是睜開眼睛，或者是嚇一跳，所以他們的敏感度很高，而且他們的自我保護意識也很高，所以在寶寶睡覺的時候，她們通常會自我保護起來，然後得到相應的安全感，這是十分正常的現象，所以如果寶寶趴著睡覺，而不會影響他身體的四肢或者是各方面，可以讓寶寶趴著睡覺的，當然寶寶趴著睡覺的時候時間不要太長，不管怎麼樣，時間如果長了也會麻，所以雖然寶寶不說話，但是他們手腳會麻也會發生的，所以儘可能讓他們趴的時間不要太長。

肺部影響

大家睡覺的時候有沒有感覺趴著睡覺的時候，我們的呼吸會更加的順暢，而且十分的舒適，其實只是，十分有科學道理依據的，之所以趴著睡覺，我們的呼吸順暢是因為我們呼吸的時候絕對是和我們的肺部有關係，應該大家都是知道的，如果趴著，我們的肺部它的擠壓力就會變小，所以當我們睡覺趴著的時候，肺部的擠壓力變小，呼吸就會更加的順暢一些，不知道大家有沒有這個感覺，反正我平常的時候會趴著睡覺，居然趴著睡覺，我呼吸以及各方面身心都是十分的舒適。

而且，對於寶寶，新生兒的寶寶，他們的肺部和成年人的肺不是有一些差別的，寶寶們的肺部外壁會更加的長一些，所以呼吸需要更加的順暢，如果他們趴著會更加舒適一些，而且我們都知道，寶寶如果吃完奶躺床上就會睡覺，而對於寶寶沒吐奶的這一個現象會經常發生，所以有的寶寶他們，趴著睡覺，其實對於抑制吐奶這一現象也是有很大的幫助的，所以說讓周歲後的寶寶趴著睡覺也是可以的。

四肢影響

通常情況下，寶寶們趴著睡覺，他們的身體會微曲，而且臉不會朝下，雙手會被壓在他們的頭下，而且兩個小腿也是彎曲的狀態，撅得他們的小屁股，其實這個動作是十分常見的，而且如果這樣睡覺，大家有沒有發現寶寶們他們的胳膊和他們的，腿都是在用力的，所以對於他們後期的四肢的鍛煉也是有十分大的幫助，其實不單單只是鍛煉了他們的四肢，他們的頸部腹部以及背部各個方面，都得到了很大的利用，對於後期他們學會爬行等各個方面都有著十分大的作用。所以對於家長們，可以讓周歲後的寶寶們趴著睡覺，當然時間不要過長，適當的鍛煉也是可以的。

所以睡覺的時候，家長們不要過多的干涉與寶寶們他們的姿勢，讓他們更加的舒服的睡覺，對於他們的睡眠質量以及各方面都是有極大的幫助的，當然對於寶寶如果太小，他們趴著睡覺還是有一定的危害的，如果寶寶們到了周歲之後，他們的一些各方面能力還是比較不錯的，所以趴著睡覺也是可以的，當然對於枕頭大家一定要安排好了，如果趴著睡覺呼吸絕對會有很大的關係，所以對於枕頭千萬不要用一些毛織的，儘可能讓寶寶們能夠呼吸到更好的，可以弄一些棉花或者是海綿一類的填充物，千萬不要讓寶寶們呼吸到一些毛質的。

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