女人一旦過了40歲，就要多吃這些鹼性食物，可以延緩衰老，更年輕

愛美之心，人人皆知，尤其是對女性朋友們來說，每個人都希望自己的青春美貌永不流失，但是要知道，我們的外貌是會隨著年齡的增長而開始慢慢衰老，尤其是到了40歲以後，體內會因為雌激素分泌的減少，健康還可能會亮出紅燈，所以在這個階段，女性一定要注意，在生活中可以常吃這些鹼性食物。

可以有效幫助你延緩更年期：紅糖薑茶，補氣養血，為卵巢提供天然的「雌激素」，延緩更年期；玫瑰花茶，這種茶對於女性的健康也是有一定的作用，玫瑰花中含有大量的維生素，對於內分泌失調，預防炎症有一定的幫助；

裡面有很多的礦物質營養元素，可以幫助女性體內雌激素剛好的分泌，對骨骼也有好處哦；葡萄乾，很多人都喜歡它的味道，可以當做小零食。桂圓，是一種溫補食物，起到溫補卵巢和子宮的作用，讓你看起來更年輕；

裡面有很多的礦物質營養元素，可以幫助女性體內雌激素剛好的分泌，對骨骼也有好處哦；葡萄乾，很多人都喜歡它的味道，可以當做小零食。桂圓，是一種溫補食物，起到溫補卵巢和子宮的作用，讓你看起來更年輕；

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！