如何在家做一杯能增加幸福感和健康值的水果茶

阿紫/健康

水果茶是含有養生功效，根據不同的水果茶帶來不同的功效，是一種天然的養生方式。

先來講講功效

檸檬：

排毒養顏功效眾所周知，首先它雖然酸，但是實屬鹼性，多吃檸檬讓身體維持在鹼性狀態，可以預防疾病，阻止病原體存活。促進消化提高免疫力，大人小孩都可以實用。（多吃檸檬提高生NAN孩子的幾率，男孩子）

梨：

市場上的梨都是可以拿來製作的，它具有降火助眠保護心臟降低感冒率等功效，孕婦和寶寶日常食用首選。

做法：一壺開水 一顆檸檬 一顆雪梨 少量冰糖或蜂蜜

適合人群：老少皆宜

檸檬切片，梨去皮切小塊，放入冰糖或者蜂蜜，開水沖泡，悶靜待十分鐘

比例的話是按個人口味的，喜歡酸多加檸檬喜歡甜多加梨或冰糖蜂蜜（這段貌似像廢話）

今天的水果茶是家庭中人人適宜的，老公下班的時候遞上一杯酸酸甜甜的果茶，那是愛情的表達方式；

父母失眠多夢送上一杯降火助眠的說過茶，那是一種孝順方式；

自己的孩子在吵著要喝不健康飲料的時候，爸爸媽媽備上一瓶水果茶，愛孩子從細節做起。

還不趕快動手製作！！

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