喝中藥有講究，只有這樣喝才能發揮最佳療效！

良藥苦口利於病，這說的就是「中藥」，對於長期中藥養生或者中藥治療的人來說，尤其是一些老年朋友，常以中藥來調理身體，因為在不同的時間服藥，藥物療效差異很大，所以合理選擇服藥時間，才能發揮中藥的最佳療效，什麼時候喝中藥最好是大家都想了解的。中藥到底是飯前喝還是飯後喝呢？

不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯後服藥；瀉下藥、滋補藥、驅蟲葯宜空腹服；安神類葯宜睡前服用。這些都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。

但在實際用藥時，醫生會根據就診者的身體變化隨證調整用藥，用藥的方子不會局限於某一類葯。再加上患者長期服藥，「是葯三分毒」，難免會對胃黏膜造成損傷，所以我們建議需要長期喝中藥湯劑的人，應該在飯後30—60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

現代中醫學認為，原則上，服藥應該避開進食的時間，從飯前半小時到飯後1個小時都不要服中藥，以防食物影響胃腸道對藥物的吸收。

另外還要注意服藥的禁忌：

1、在服藥時不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療「寒證」服用中藥時，應禁食生冷食物。服用這些藥物時，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。

2、服中藥時不要喝濃茶。因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服會影響人體對中藥有效成分的吸收，減低療效；其他飲料如咖啡不宜喝；應以喝白開水為主。

3、傷風感冒或小兒出疹未透時，不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物；治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時，不宜食用豆類和白薯，因為這些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽；肝炎病人忌食辛辣、油膩。

4、哮喘、過敏性皮炎病人，應少吃羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。因為哮喘發作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物會成為加重病情的「發物」，另外，由於疾病的關係，無論服用什麼藥物，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應忌口。

5、藥物劑量。藥物劑量是藥物取得療效的關鍵。許多人認為中藥藥性緩慢，加大劑量就能見效快。其實，藥物隨著劑量的不同，作用也不一樣，如有些人經常嚼食人蔘，或用來燉肉、煲湯，以達到保健作用，殊不知，人蔘吃多了可產生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應。

6、服藥。煎好的湯劑宜飯前1小時服；對胃腸有刺激的藥物宜飯後服；滋補藥宜空腹服；安神葯宜睡前服；服藥方法：一般每劑分2~3次服，1日1劑；如遇特殊情況，可以1日連服2劑，以增強療效。

7、藥引子。中藥處方是按君、臣、佐、使組成的。使葯也就是人們常說的藥引子。藥引子多是葯食兩用之品，如生薑、蔥白、酒、醋等，具有增強療效的作用，但並不是所有方劑中都要用藥引子，應根據病情，由醫生來決定。

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一般來說，中藥湯劑通常每天口服2次，上午9~10點鐘，下午3~4點鐘，此時服用吸收較好②。

注意哦，服用中藥時，要聽從醫師的醫囑，不要隨意更改用法和次數。

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