防晒後浪推前浪，我只關心實力哪家強

夏天，一個不囤防晒根本無法安心的季節，出門5分鐘，輕鬆黑8度，尤其是遇上深圳這種動不動就「下開水」的城市，那！叫！一！個！酸！爽！

而且 不要以為不出門就能躲過一劫

待在室內並不能完全避免紫外線的輻射

UVA可以輕鬆穿透玻璃

就算有窗戶的阻隔

UVA依然可以達到晴天95%的量

儘管它們不會晒傷皮膚

但是會讓你晒黑

而紫外線中的「戰鬥機」UVB

短平快的大規模殺傷性武器

大量照射容易引發紅疹和皮膚細胞的DNA損傷

會讓皮膚晒傷

更糟糕的是

防晒工作做不好

會加速皮膚的老化

過早地造成皮膚明顯衰老

甚至誘發皮膚癌！

說到這

已經不單純是以「美不美」為出發點的問題了

因為 這關乎到我們的身體健康！

所以，為什麼要防晒這樣的問題，還需要再問嗎？

讀懂與防晒有關的幾個關鍵指數

紫外線分為UVA，UVB，因為波長不同，,它們對人體傷害也有區別。

UVA：波長較長，為320-400納米，一年四季活躍於空氣中。具有高度的滲透力，能穿過牆壁或玻璃而襲擊真皮層，甚至皮下組織，使皮膚中的膠原蛋白纖維斷裂而失去彈性，同時又激活硌氨酸酶，加速黑色素的生成,最終結果是使皮膚過早衰老，造成長期，慢性和持久的損傷，所以UVA又被稱為老化射線(UA Aging)。

UVB：波長約275-320納米，較UVA要短。它能直接作用於皮膚層，引起即時、嚴重的對皮膚損傷，例如紅斑、晒傷等，同時加速黑色素的生成。UVB 的穿透力雖不及UVA，但會過分曝晒而令皮膚容易患皮膚癌，因此UVB也被稱為晒傷射線(UV Burn)。

SPF：產品防護中波紫外線的能力，主要是用於評估防晒製品對UVB抵禦效果，也就是防止皮膚曬紅、晒傷的能力。1個SPF值代表肌膚未經任何防護時，能夠曬多久而不被晒傷（黃種人皮膚平均一般能抵擋陽光15分鐘），所以，理論上，用產品標註的SPF數值*15，即可計算出該產品的有效保護時間。

PA：產品防護長波紫外線的能力，抵禦UVA也就是防止皮膚晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相當有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防止皮膚晒黑的能力越強。

更直觀一點，SPF關於UVB（防晒傷），PA關乎UVA（防光老化）。從圖片上不難看出，UVA才是紫外線中的「大BOSS」，ta能直達真皮層，導致皮膚組織改變。

防晒產品種類這麼多，到底該怎麼選？

防晒劑從機理上可分為物理防晒劑和化學防晒劑。

物理性防晒劑

本質上使用不透光物質做成的非常細的顆粒，可以反射或散射紫外線，使之不能進入肌膚，可廣泛地防護UVA和UVB。主要有二氧化鈦、氧化鋅、滑石、氧化鎂和白陶土等。物理防晒劑的優點是安全性高，不容易過敏，比較適合兒童和敏感性皮膚。缺點是比較厚重，塗在面部容易發白，比較不自然。

化學性防晒劑

是紫外線的吸收劑，主要是化學合成的脂類。可以吸收紫外線，使其能量衰減掉，無法到達皮膚。化學防晒劑的成分有很多，可以吸收UVB或UVA。化學防晒劑的優點是質地輕薄，透明感好，但有一定的刺激性。有的防晒霜有刺眼睛的感覺，主要是其中化學成分的刺激作用。

從使用感來說，物理防晒霜質地比較黏稠，塗上去感覺比較油膩厚重，但是由於防晒物質附著在皮膚上，因此不易脫落，防晒時間較長；化學防晒霜質地清爽不油膩，塗起來比較舒適，但是皮膚出汗或摩擦很容易使其脫落，要經常補塗。從安全性來說，敏感肌膚更適合選擇物理防晒，因為物理防晒劑的顆粒相對較大，不容易與皮膚髮生反應，所以對皮膚的刺激性小，比較溫和安全。相反，化學防晒劑由於被皮膚吸收，刺激性相對較大，敏感性皮膚使用後可能引起發紅、局部皮膚髮燙等不適感或過敏反應。

其實，現在市面上很多防晒已經做到了物化合一，在使用感和效果上達到了一個很好的平衡。

幾點關於防晒產品選購的誤區

×誤區一：不是特別熱時，就不用防晒？

晒黑和晒傷與室外溫度高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6-7月份，紫外線最強。因此，無論什麼季節，防晒都是必須的！要知道，使你肌膚老化的UVA，可是全年無休的！

√一年四季，防晒不能停！

×誤區二：只出門一會兒，不用防晒。

清早及下午6點後紫外線弱，這時只在戶外逗留一小會兒，可以不塗防晒霜。但是，上午11點至下午3點出門就必須塗抹防晒霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。

√上午11點到下午3點出門，必須抹防晒。

×誤區三：皮膚白，不塗防晒霜也沒什麼。

塗防晒霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不塗抹防晒霜，在戶外活動30分鐘，就相當於抽一根煙給皮膚帶來的癌症危險。

√膚白更要抹防晒！

×誤區四：防晒霜塗一點就夠用。

成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸和後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2~3小時重抹一次。如果你無法計算面部3毫升是多少的量，那麼就按照這個邏輯來：面部塗抹的防晒霜一般要一枚1元硬幣大小的量才足夠。如果塗抹的量不足，防晒效果將大打折扣。

√既然塗了就要塗夠！

×誤區五：免卸防晒真的不用卸妝嗎？

當然需要卸妝，而是是要及時卸掉，否則防晒霜和面部的油脂分泌結合，會導致痤瘡發生的幾率增加。

√對待防晒，要向對待化妝品一樣把她卸乾淨~

GIF

看了這麼多，如果你還是對防晒產品的選購表示疑惑，不如，我們就來一波簡單粗暴的測評，直觀體驗一下？

畢竟，效果才是王道！

我搜羅了最近風很大的6款防晒單品，包括A/B/C/D 4款塗抹式防晒和E/F 2款噴霧式防晒，為了防止你們認出本尊，已經嚴格將產品打碼並且調整了外觀的顏色，如果這還認得出來，算我輸！

01

氣味&膚感

將A/B/C/D 4款塗抹式防晒等量塗於我的手臂內側，不要懷疑你的眼睛，產品D我真的塗了！！！E/F由於是噴霧類，接觸面積較大，所以用的是腿部皮膚測試嘿嘿嘿~

產品A：塗改液質地，呈乳白色，流動性頗佳，微香；

產品B：稀薄乳液狀，淡蝦肉色，流動性好，無香；

產品C：清新啫喱乳狀，淺白色，帶有果香；

產品D：膏狀，全透明，微果香，仿若無物！（不要想歪！）

產品E：白色噴霧，噴起來有清涼感，微香，能隱約看到產品成膜；

產品F：白色噴霧，細膩，帶有清涼感，成膜不油膩；

綜合而言，這一輪，6款產品都能得到5分（滿分），整體的使用感都不錯。

這一輪全滿分

02

延展性/覆蓋面測試

這一輪D可以直接拿第一，因為材質特殊，絲滑易推。而乳液狀的這幾款比較而言，可以看到相對而言C的延展性更佳。易推度三者相當，都很好推。至於噴霧類型的E和F，可以看出F的噴洒面積更廣。

D>F>C>E>A=B

03

輕薄性

一圖讀懂輕薄度，流動得最快的就是最輕薄的，這一輪,

嚴格來說，D也是輕薄的，只是不流動……

04

隱形度

泛白的情況，A和B幾乎可以說是不分伯仲，等量抹開後3分鐘，產品A和B能看到白色膜是狀，C.D沒有，但C表面有塗完保濕乳般的濕潤感。E/F在前文也有提及，幾乎隱形。

05

對後續產品的承載力

這個環節其實重點測試是否搓泥，因為很多MM出門都會化妝，一款好的防晒，除了出色的防晒性能，和其他產品的兼容性也不容忽視。

將等量粉底塗於防晒後的肌膚，觀察粉底的易推度。

這一輪的結果也是4位選手旗鼓相當，完全沒有影響後續產品的發揮，也就是說，作為妝前的第一步，這4款防晒都值得入！

依舊全線及格

06

簡易版紫外線防禦能力測試

從之前看的一個防晒衣測試得到的啟發~無需太過專業的素材，人人在家都能做哦~

用紫外線燈模擬太陽直射環境，而被測試物也是人人家中都有的——毛爺爺。

直接將紫外線燈照射在紙幣上可以看到水印清晰可見，那麼，如果用了防晒之後呢？

同樣是等量的防晒，均勻塗在塑料板上（這次你們看得到D產品了吧！）

然後以同樣的距離、在同等條件下再次照射紙幣——

在對紫外線的防禦上

可以看到B/C能較為有效阻隔紫外線，照射後的水印較為模糊，而D次之，A最弱。

07

防水性測試

將噴霧均勻噴洒4款產品上，觀察水珠凝結力。

可以看到

在產品D表面，水珠凝結成密集整齊的小顆粒，證明D的防水性最優，其次是B，整體而言也表現較為出色，產品C相對而言防水性較弱。

08

清爽度測試

將6款產品以同等條件/同等分量靜置於吸油紙上，5分鐘後再次觀察。

這一輪的成績

C>F>D>B=A>E

A和B的油分含量有點令我意外，E更是離譜，甚至將吸油紙拿起之後，3者都有不同程度的滲透到白板上orz.

眼花繚亂的是不是又讓大家看得暈乎乎的，那我就來個終極總結好了：

氣味&膚感

延展性

輕薄性

隱形度

後續兼容

防紫外線

防水力

清爽度

A

5

3

4.5

3.5

5

4

4

3.5

B

5

3

5

3.5

5

5

4.5

3.5

C

5

4

4

4.5

5

5

3.5

5

D

5

5

4

5

5

4.5

5

4

E

5

3.5

4

4

5

4

4

3

F

5

4.5

4

4.5

5

4

4

4.5

整體而言，排除分數無差別的2個選項，產品D得到了3個5分，其次是C和B，A/E/F之間的差值也咬得很緊。

知道你們都好奇每款產品是啥，我也不賣關子了，直接上圖：

GIF

A: 安熱沙水能戶外防晒乳（人稱小金瓶）

B: 新艷陽夏臻效水動力防護乳（人稱藍胖子）

C: AHC致美倍護防晒霜（人稱藍小潤）

D: AHC致美倍護防晒棒（人稱藍冰棒）

E: AHC致美倍護防晒噴霧（人稱藍噴友）

F:JM solution珍珠防晒噴霧

GIF

我單方面宣布，AHC家族完！勝！

最開始知道這個品牌，是因為每次去泡菜國同事都點名要他們家面膜，店裡最近剛好主推防晒，我就抱著試試看的心態入了這3件，防晒棒類的產品是我第一次接觸，但是完全沒有失望！

AHC致美倍護防晒棒的外形小巧、便攜，也就半個巴掌大小，通體是海洋藍色，底部有橘色的旋鈕，酷似一根可口的冰棒，因此坊間就有

「藍冰棒」

的昵稱。真的好可愛(*?▽?*)

請告訴我，我絕對不是地球上最後一個知道有防晒棒這種產品的人好嗎？？

斜口設計，方便塗抹，底部旋鈕控制膏體的旋轉出入，用起來很方便。

儘管看起來質地有點像蠟，然而推開簡直絲滑得我差點摔了一跤！（別笑，我很認真的），尤其推薦給毛孔粗大星人，做妝前乳除了防晒還能平滑肌膚！

第一次用藍冰棒的時候就被使用感折服了，首先，不同於傳統防晒要麼油上天要麼倒拔干，藍冰棒用起來就像是防晒棒

在皮膚上「溜冰」

超！順！滑！這得益於其中的蘆薈、金盞花、薰衣草、提亞蕾花等多種天然成分以及冰川水和碳酸水的配合，使得其用起來毫無負擔，更像是在用傳統的護膚品。

而且藍冰棒中還含有專利山茶花萃取物幫助隔離粉塵，還加入了控油的肉桂樹皮&柳蘭，集高倍防護、溫和滋養、毛孔護理於一身，堪稱全能助手！

最最重要的一點是完全隱形無膜感，就更別說悶痘和堵塞毛孔，不！存！在！的！

親測在中午補妝的時候也不會破壞妝容，因為它很通透~而且很絲滑，妝容還是能保持持久清透！所以現已加入我出門必帶品清單！( ? ?ω?? )?

另一款表現不俗的是這款AHC致美倍護防晒霜

「藍小潤」

清潤水凝不油膩的質地真的很討喜！

扁平的牙膏軟管狀包裝，取用方便，質地是我用過的所有防晒中水潤度和清爽度兼顧得最好的一款！

藍小潤的使用感更像是高濃度的保濕美容液，清潤、水凝、絲滑，擁有絕佳的延展性，感覺如果皮膚不是太乾的話，保濕乳的步驟也可以省略掉，直接用這款防晒霜為妝前打底。

而且用完零油光，吸油紙測試顯示沒有絲毫油分滲出，又完全不會泛白，清新的橘子香味也是特別治癒，特別推薦給中性偏干或者乾性皮膚的妹紙，膚感很好的一款，值得家中常備，尤其適合上班族~！

如果中午要外出就餐，補防晒肯定是出門前的指定動作。這瓶AHC致美倍護防晒噴霧現在就已經乖乖躺在我辦公室的抽屜里了，出門前噴一噴，清新又醒神。

這瓶防晒噴霧的噴頭特別好用，按壓起來不費勁，噴出來的噴霧也均勻細膩，而且覆蓋面很廣，敲黑板劃重點！它含有天然的植物鎮靜成分和冰川水，所以噴出來簡直如沐清風，不光防晒還能為皮膚降溫，全家男女老少都適用！如此可愛的藍噴友，你們確定不要pick一下嗎？

AHC天貓官方海外旗艦店現在產品已經上線了

可以去購買致美倍護防晒系列啦

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要記住，美白十年功，晒黑一分鐘！

最後，再次提醒一下大家關於做好防晒的四大要點：

1、正確用量：面部每次3ml左右，使用量可以參照一元硬幣大小。

2、長時間暴露在陽光下，防水型兩小時補塗一次。運動或旅遊時，一小時補一次。

3、化妝後使用防晒棒或防晒噴霧補塗，選帶防晒值的粉餅，防晒散粉；

4、在室內也要防晒，紫外線不能穿透牆壁，但辦公室家中總有窗戶吧，UVA能穿透玻璃，所以繼續防晒吧，當然，如果你能做到窗帘換成遮光簾，而且都拉起來將自己處在漆黑之中就可以免了。

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