喝豆漿需要注意的4個事項，第一個幾乎都不知道！

豆漿是一種非常有營養的飲品，無論是大人還是孩子，都非常適合食用豆漿，當代人越來越注重養生，所以豆漿就成為了餐桌上經常出現的飲品，尤其是在早餐的時候，大家經常會選擇喝一杯豆漿，有的是直接買豆漿，而現在更多的人都選擇用豆漿機自己在家做豆漿喝，覺得會更純正、更健康。

但是喝豆漿也是有學問的，不能盲目喝，那麼喝豆漿應該注意些什麼呢？

1：在我們做豆漿之前，一定要將大豆用冷水浸泡10個小時左右，這樣浸泡過的大豆才能降低大豆的出渣率，從而打出更加細膩的豆漿，不僅使豆漿的口感更好，還更適合孩子食用。

2：很多人喜歡喝甜豆漿，但是打好的豆漿沒有甜味，但是直接加糖，會增加糖分含量，影響身體健康，這個時候可以往豆漿中加點蜂蜜，但是必須要等的豆漿放涼了以後再加蜂蜜。除了加蜂蜜，豆漿里也可以加熱好的牛奶，不僅提高了豆漿的營養價值，味道也會更加好喝。

3：平時在打豆漿的時候，很多人都愛參雜一些其他豆子，認為這樣做營養會更豐富，味道也會更好喝，但是在打豆漿的時候最好不要摻入綠豆和大米，因為這些綠豆和大米含有澱粉，打出來的豆漿味道會發粘。

4：專家建議在喝豆漿的時候，最好可以搭配著吃一些豆製品，例如豆腐腦、豆糕、豆腐皮等，可以更好地促進身體健康。

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