如何保養好人體的陽氣？

保養真陽抓三點:藉助天之陽氣(，養人之陽氣。太陽是陽氣的主要來源，是大自然最無私的恩賜。所以，養天之陽氣最重要的就是曬太陽。

藉助上天的陽光，來補充人體陽氣，這是保養陽氣的第條方法。吃保養陽氣的食物。保養陽氣還要學會飲食養陽之道。陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。要吃一此起到溫補人體陽氣作用的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵裝。

調整心態，從七情中話染陽氣保養陽氣(感調整心態，從七情中站染用t。所謂」七情」指的是人的7種心態:高怒，憂、思您、你恐它們分別對應著，人體的心所伸孫好七情也分別風，因為喜是屬於陽，患是屬於陰的，所以人如果每天心情愉悅，快快樂的生活，陽氣就充分。因為森本身是屬於陽的，心中容，七情就生間，您是屬子同的，心中悲傷神你，它就會抓傷人體的用所以，人每天愛快樂的生活，心毒限快樂，就會從七情裡面結染陽」氣。

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