孕晚期「羊水早破」，可能是這4件事惹的禍！孕媽一定要控制！

對於懷孕的孕媽媽來說，懷孕整個過程中的艱辛與各種痛苦，只有當過媽媽的人才知道，很多媽媽到了孕晚期，就像看到了希望一樣，那種輕鬆愉悅感，以及快要和小寶寶見面的激動感，真的無法言語。但是在這個時期，孕媽媽也不要掉以輕心，有些媽媽在還沒有到預產期時，就發生了羊水破裂的現象，其實這都和日常生活中這件4件事有關，懷孕期間，孕媽媽一定要注意，為了帶寶寶和媽媽的平安健康，還是注意一下比較好。

孕晚期羊水早破，可能是這4件事惹的禍！孕媽一定要控制！

1、不能激烈運動

我們都知道順產不管是對孕媽媽還是帶寶寶都是很好的，所以這就導致懷孕期間，有些想要順產的媽媽都會堅持不停的鍛煉，更甚至到了孕晚期，為了後期更好的發動，還會加大運動量。殊不知這樣是非常危險的，因為到了孕晚期，媽媽的身體比較笨重，如果這個時候進行大量運動的話，只會加重身體各個器官的負擔，對於媽媽自身來說是很不利的，孕晚期每天大量的運動，對於肚子里的小寶寶來說，也是無法承受的。而且生活中也有一些孕媽媽，因為孕晚期加大運動量，而導致羊水早破，這個時候，即便你不願意，也要剖腹將寶寶提前請出來。其次，如果出現羊水早破的現象，一定要及時去醫院，不然很容易引發胎寶寶缺氧。

2、不要單獨行動，隨意外出

我們知道到了孕晚期，這個時候媽媽的身子比較笨重，不管是外出散步還是在家，最好都有人陪同。因為到了孕晚期，隨時都有可能生產，這樣，萬一發生緊急情況，身邊有人幫忙，也不至於孤立無援，手腳慌亂。而且到了孕晚期，孕媽媽也應該盡量避免去一些人多嘈雜的地方，還是在家靜靜待產比較好。

3、杜絕性生活

到了孕晚期，如果這個時候還有性生活的話，那真是不明智的選擇，因為這個時候如果再進行孕晚期，一是會壓迫到樂樂媽媽的肚子，二是如果性生活高潮時，很可能會導致子宮收縮，進而引發早產的可能。所以，到了孕晚期，准爸爸們為了媽媽和和胎寶寶的平安，還是忍耐一下比較好，畢竟馬上就要和小寶寶見面了。

4、保持愉快的心情

健康愉悅的心情，對人體的健康影響是很大的，尤其是到了孕晚期的孕媽媽，如果情緒不佳，長時間沉浸在鬱悶不開心的情緒當中，不僅會影響自身的身體健康，還可能會引起腹中胎寶寶的不適。正所謂母子連心，肚子里的胎寶寶隨時隨地都能夠感應到媽媽的情緒變化。所以孕媽媽一定要注意保持心情的平和寧靜，如果有不良的情緒鬱悶，生氣時，可以採取傾訴，聽一些舒緩的音樂，做一些自己喜歡的事情，或者是在老公的陪同下外出散步都是可以的。

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