生氣，你究竟得到了什麼？
映山紅
古箏鑒賞
付娜
00:00/
每個人在工作生活之中，難免會碰到一些不開心的事情，有些人比較能掌控自己的情緒，能夠化解於無形，可有些人卻經常無名的生氣、暴怒，或者長期壓抑生悶氣，這在無形之中，會對身體造成很大的傷害。
臨床多年，發現很多病人的病，都與情緒有關，與生氣有關。常見有些人喜歡生悶氣，而且長期生悶氣，自然會體內氣機不通暢，人體的陽氣運行不暢，就會鬱積化火，五臟受火的干擾，人就會感到內心燥熱，心情煩躁，情緒急躁。長期的鬱積化火，熱邪會煉液成痰，人體的津液就會轉變成痰，當痰液被反覆煉化，成為膠痰的時候，就很容易堵塞人體經絡，形成包塊。同時因為經絡堵塞，臟腑得不到氣血的濡養，人就會感到疲憊、乏力、心慌、心悸等等各式各樣的癥候，有的甚至會出現癌性病變。有的人喜歡發怒，稍稍一點不如自己心意，就會發怒，怒氣上沖，當人體發怒的時候，體內的氣機狀況就如同大自然的龍捲風一樣，這樣的氣場，對人體的傷害是非常大的，輕則頭昏目赤，稍重則頭暈目眩，嚴重的可以出現暈厥中風，腦血管爆裂。
我曾治療過一對中年夫婦，兩口子從結婚後就經常吵架，三天一大吵，兩天一小吵，幾年下來，結局是：女的患了乳腺癌，男的患了胃癌。在我這裡看病的片刻，兩人還在爭吵，得病後花光家裡所有積蓄，弄的死死不了，活也活不成，想離婚，雙方都不同意，都認為是對方把自己害成這樣，就是死也不想讓對方好過......當前社會狀態下，患有乳腺疾病和甲狀腺結節的患者非常多，而這些患者十之八九，都與情志有關，而這些病如果不能治好，都有很大的可能向癌症轉化，當量變轉變為質變，一切都完了。生氣，既傷自己，又傷他人！何必不放過別人一馬呢，因為放過別人的同時，也是放自己一馬啊！曾經和朋友聊天，談到放生，這種積德行善的事情，很多人都願意去做，大家有沒有想過放人啊？放動物有功德，放人就沒有功德了？我們將囚鳥從籠中釋放，讓其獲的自由，哪怕是短暫的，也是難能可貴的，因為自由無價。但是當我們反覆糾纏一個問題時，反覆和別人生氣時，何不放別人一馬，放下這些小事就是在解開綁在別人身上的枷鎖，就是在放人呀……
那麼，長期生氣會對身體有哪些損害？首先，經常情緒不暢，會擾亂體內的正常激素分泌水平，容易導致女性月經不調，研究表明，很多乳腺增生、乳腺癌的人，就跟情緒不好有很大的關係；從中醫的角度看，肝氣鬱結，容易導致體內的氣血逆亂，氣滯血淤，容易引起經絡不通導致腫瘤、增生、結節等病變，月經紊亂多跟氣血逆亂有關係。
其次，經常生氣的人，臉上更容易造成色素沉著，導致臉上長斑、臉色晦暗、沒有光澤等問題；這個跟中醫講的常生氣導致氣滯血瘀，面部的經絡氣血不暢有關係。
中醫認為肝氣鬱結，容易影響脾胃的功能，現代的醫學角度看，很多情緒的影響，也會導致胃腸道功能紊亂，因此，經常情緒不佳的人，容易損傷脾胃的功能，而進一步導致體內氣血生成不足，進而出現脾胃功能紊亂，氣血紊亂等問題。中醫認為肝主疏泄，心情的好壞會直接影響到肝臟的疏泄功能，肝臟疏泄的太過和不及都會對機體產生影響。大怒傷肝，肝臟不好的人千萬不要生氣，大怒之後導致肝氣上逆，肝火上炎等現象，使得人體出現上火，面紅，大熱，出血等現象。要養肝和護肝，一定要保持心態的平和，這樣才能保證身體狀態的穩定，才有利於肝臟的保健。
據多年觀察，情緒方面的問題在女性表現為更為明顯，這應該是天性所然，相比之下，女性比男性更為多愁善感，所以中醫有「女子以肝為先天」的說法，也就是說，疏肝理氣調理是作為女性身體調理的一種非常重要的方法，當然作為養生手段，保持心情愉快極為重要，如果生病了，好心態也更有利於身體的康復！
TAG:孫郎中 |