裴勇：修行者在打坐時會想些什麼？

問：修行者在打坐時會想些什麼？

答：很多宗教都有打坐的修行，特別是東方宗教的佛教、道教打坐的方法很多。在佛教一般稱為禪修、禪定。「禪」是梵文禪那(Dhyana)一詞中文音譯的略稱，「定」是梵文三昧或三摩地（Samadhi）的中文意譯。「禪定」一詞乃由華梵合譯而成。「禪那」在唐代以前被譯為曰思惟修,棄惡,功德叢林等,唐代以後譯為靜慮。「思惟修」指思惟所對之境而研習之義。「靜慮」指在靜定中觀察思慮。一般而言禪定、打坐都要去觀一個所對之境。

打坐目的是排除雜念，制心一處，有很多方法，如數息，觀想佛像，觀想上師或本尊，觀想某物，如日月虛空等。打坐初期一般往往妄念紛飛，心猿意馬，各種念頭，陳芝麻爛穀子，什麼都會想起來。日久功深，意念逐漸純一，容易入靜。其間不同人可能會有程度不同的妄念仍然升起，能儘快覺照，則妄念即息。所謂不怕念起，就怕覺遲。硬壓念頭是壓不住的，念起即覺很重要。念念升起，即起即覺，念念即空，空即不空，任運自然，或可入真定。

說食不飽，需坐下去，不著兩邊，平等放下…………

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！