臉上這個地方長痘，你肯定內分泌失調了

雖然我們大多數人會毫不猶豫地將痤瘡歸因於毛孔堵塞或荷爾蒙失衡，但某些區域的痤瘡，實際上可能表明潛在的健康問題，只有在問題解決後才能清除。

請相信痤瘡的位置不是巧合，你身體每一部分的痤瘡都在試圖告訴你某些信息，只是你因為缺乏某些知識而不能正確解讀出來。現在我們就來了解，如果慢性痤瘡經常出現在同一個區域，是在向你報告哪些健康問題。

1.前額長痘：消化不良或壓力過大

消化不良問題和壓力，往往是額頭長痤瘡的主要原因。為了幫助排出體內毒素並幫助消化，請將含咖啡因和過度加工的飲料，換成最好的飲品——白水。每晚至少睡七個小時，喝大量水，並且均衡飲食，可以幫助減少額頭上的痘痘。另外，它也可能由一些外用因素造成。比如額頭部位的頭髮總是摩擦，導致護髮產品堵塞毛孔。

2.面頰長痘：呼吸系統不健康

臉頰附近的痤瘡與呼吸系統有關，所以如果你經常在城市中行走或開著窗戶開車，就需要特別注意清潔臉部。而且，確保家中的空氣清潔也可以有幫助，比如你可以買一台空氣凈化器。你可能沒有意識到，但很多東西每天都會與你的臉頰接觸，所以清潔這些物品也可以幫助減少臉頰粉刺，比如你的手機、化妝刷和枕套。

3.T區長痘：腸胃不適或皮膚過敏

T區指從眉毛到鼻子和下巴之間的T形區域。這裡的痤瘡往往是由胃腸道不平衡或食物過敏原引起的。有些專家建議少吃乳製品、紅肉和快餐，並且吃更多的綠葉菜，來改善T區的痤瘡。由於T區皮膚上的油腺比臉部其他部位多，這使得該區域更容易爆發痘痘。所以，確保徹底清潔，使用可以疏通毛孔的護膚品，都助於減少T區痘痘。鼻子上的痤瘡，往往與肝臟和腎臟有關，所以鼻子上的青春痘可能意味著高血壓或肝功能不良，要引起注意。

4.下巴長痘：內分泌失調

下巴上的痤瘡，源於我們所知道的導致痘痘的最大罪魁禍首——內分泌失調。嘗試定期睡眠、擁有健康的飲食習慣，看看是否能改善。但如果下巴持續出現痤瘡，請諮詢皮膚科醫生或婦科醫生。另外，請確保你的雙手不會經常去摸下巴。

5.背部、手臂和大腿長痘：多種原因

荷爾蒙波動和遺傳因素常常是背部、手臂和大腿上痤瘡的根源，所以想要控制這些部位的痤瘡，可能特別棘手。另外，汗水導致皮膚與潮濕織物摩擦，會刺激皮膚並爆發痘痘。所以，別背太重的包，減少痤瘡與衣服的摩擦。穿乾淨、寬鬆、柔軟的衣服，換用更安全清潔力更強的沐浴露、肥皂等，以防止毛孔被天然油脂堵塞。

另外，有些人可能對某些衣物的面料過敏，導致出現皮疹。腿部和手臂上的痤瘡也經常與皮疹、紅斑痤瘡或毛囊炎混淆，所以如果問題持續存在，不妨去看看皮膚科醫生。

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