體內濕氣重，身體會發出這3個「信號」！特別是第2個，別忽視了！

提及濕氣，這可能是讓大部分人都覺得特別煩惱的事情吧？濕氣會因為各種各樣的原因，而存在於大家的體內，引發濕氣的原因有特別多，主要就是因為生活習慣，還有一些飲食上的問題而引發的！但是多數人，經常會覺得濕氣是不存在於自己體內的，總覺得平時飲食也很對，生活習慣也很對，這樣的想法真的不太對啦！因為濕氣是否會很重，這並不是憑自己感覺的，而是應該觀察自己身體的一些表現啦！體內濕氣重，身體會發出這3個「信號」！特別是第2個，別忽視了啦！

1，肚腩很大

對於肚腩這一點，很多人都是有的，不要總覺得有肚腩就是自己發胖了！其實並非如此，很多時候肚腩都是因為濕氣太重的緣故，因為濕氣重會導致自己的腸胃不適，消化能力也受到影響，從而會特別容易造成脂肪的堆積，慢慢的也就長出了肚腩了！濕氣重的時候，肚腩就是其發出的一個信號，可不要總是忽視了！

2，滿臉油光

濕氣是否很重，也是會通過皮膚展示出來的！當你體內的濕氣過於重，或者是慢慢在加重的時候，臉上就會呈現出油膩的感覺，尤其是在晚上睡覺醒來後，滿臉油光，總覺得整個人都是油膩膩的！這其實是因為體內的水分過多，新陳代謝受到影響，從而臉上，頭髮等地方就很容易出油了！對於這樣的一點信號，真的不要忽視了！特別是對於女人來說，經常出現滿臉油光的情況，不要總覺得是膚質問題。

3，消化不好

在濕氣重的時候，腸胃也是會有反應的，而且會及時的發出信號！常見的就是消化不良，總覺得腸胃是特別難受的，因為濕氣重，是很傷脾胃的，會讓體內的水平衡有很大的改變，脾胃不好了，那麼消化食物的能力也就會慢慢變差。還會讓自己大便的時候很粘稠，整個人也覺得是很疲憊的！所以說，體內濕氣重，身體會發出這3個「信號」！特別是第2個，別忽視了啦，如果自己濕氣重，要及時改善才好喔！

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