生薑加它泡水，一天瘦2斤，排清毒素，體重降到一百，有腰有胯了

我是一個熱愛生活的女孩，卻因為肥胖感覺在生活上屢次受阻，因為肥胖感覺很自卑，因為肥胖不喜歡社交，這個世界對胖子的待遇，總會比瘦子要差很多，感覺肥胖給我帶來了很大的困擾。

比如平時上街逛商場，剛進店還沒有開口說話，店員就說沒有你的碼數，這簡直是對人有一種致命的打擊，比打一巴掌還難過，感覺當你胖的時候，你的代號就是胖子，除了胖子，就是死胖子！！

胖子受人冷眼和嘲笑，我的同事一直嘲笑我，說你胖成那樣還在吃，拜託，胖子也有吃飯的權利!因為胖衣服就穿得寬鬆，有一次去見客戶她問我，「你看起來肚子怎麼那麼大，是不是懷孕了？」我簡直有種想死的感覺。無數次想要改變這種狀態，為了減肥，無所不用其極。電磁療、針灸、埋線、吃減肥藥、節食……卻把自己搞得體無完膚！

不合理的減肥方式（比如節食）可能令身體損失大量的水分和肌肉，這時候體重的快速下降只是變瘦的「假相」，一旦補足水分並且恢復正常飲食，體重將迅速反彈。而且，錯誤的減肥方式會令身體進入「儲備狀態」，比平時更易囤積脂肪，結果就是越減越胖。

這招不行，那就換一個更加簡單的減肥藥，我們有萬能的淘寶最熱銷的減肥藥呀，結果反彈起來又讓人變得越來越胖終於明白要找健康的減肥方法，還好我終於幸運了一次，一個朋友給我介紹了一個減肥方法，我試了一個月就減掉了26斤。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

生薑酵素法，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥法。能分解排除腸道與體內毒物 ，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解。 也能夠促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。 對於虛胖、濕氣重、手腳冰冷、月經不調等女性減肥者是做適合的了！

材料：生薑150g，橙子檸檬各50g，冰糖200g

做法：

1.生薑洗凈，去皮，切片

2.橙子和檸檬用鹽搓洗乾淨；去皮，切小片

3.準備好所有材料。

4.冰糖稱好分量，敲碎，盡量細小一點。

5.最底下放一層冰糖，放上一些生薑片、檸檬片、橙子片，再放上冰糖，再放上一些生薑片、檸檬片、橙子片，再放上冰糖……

6.如此一層一層放完為止，最上面一層必須是冰糖。

7.蓋上蓋子，每天打開蓋子，用潔凈乾爽的筷子攪拌一下，讓沒有融化的糖儘快融化。（必須是潔凈乾爽的筷子，不然容易發霉）這個7天時的樣子，糖全部融化了，但還沒有產生氣泡。

8.22天左右，產生了比較多的大泡泡，冬天比較冷，所以發酵得慢。（天熱的時候做的酵素，大約12天就產生這樣的泡泡了。）

9.水果上浮，產生大氣泡，這樣就算做好了。

10.可以過濾出來，冷藏，加入了檸檬和橙子是為了增加口感，不至於太辛辣刺激，生薑酵素可以驅寒增暖，幫助血液循環，對關節、手腳怕冷有好處。

可以直接飲用，每日飲用30毫升，也可以加水飲用，建議加溫水或冷水。當做飲料飲用，味道很好。建議一個月斷食一天，斷食並不可怕，是為了排除體內的垃圾和毒素，讓你更好地減肥瘦身！

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