「滅掉」精子,4種食物就可以辦到!看完還不住嘴?
豆腐是我們常見的食材,它是優質蛋白質的來源而且口感也較為順滑、價格也比較實惠,是一道很不錯的食材,但是最近也有不少關於豆腐的「殺精」說法,究竟豆腐是不是真的殺精呢?
豆腐真的能殺精嗎?
國外有專家做過追蹤報道,在九十九名常吃豆腐的男性之中,精液每毫升才含有四千多萬的精子,而要明顯低於少吃豆腐的男性,這個特性在肥胖男性身上表現的更加突出。
為何豆腐會對精子有影響呢?研究人員指出,跟大豆製品含有的物質有關,其中異黃酮是植物雌激素,這些會導致男性體內的雄激素水平下降,從而導致精子的生成受到抑制。
豆腐無論是否會導致精子質量以及數量的降低,我們都應該適量食用,畢竟豆腐都是人工製品,當中鈣離子的含量稍高,特別是結石患者應該少吃。而對於男性朋友而言,想要精子質量高,以下三類食物一定要忌口。
1.燒烤
燒烤時為了增加味道而添加的香料,而且食物燃燒時會產生有害物,經常吃不僅有害健康,還會影響精子質量。
2.酒精
酒精對精子的影響很大,如果過量喝酒,酒精隨著血液到達精囊,一者對精子進行直接的毒害作用,二者導致血管擴張,血液會在此處淤積,溫度升高,也不利於精子的生成。所以說酒精應該適量的攝入,不能大量以及酗酒。
3.奶茶
奶茶裡面加了色素、香精、奶精等添加物,奶精是一種反式脂肪酸,食用後會減少男性荷爾蒙分泌,影響精子的活力。
4.芹菜
國外有研究發現,青年男性吃一定量芹菜後,精子質量較之前明顯減少,而停食4個月後,情況就好轉。研究人員表示,這是因為芹菜會抑制睾 丸酮,從而減少精子數量。
豆腐是我們食用了幾千年的食物,它是人類智慧的結晶,但是我們不能過多的食用,無論它是否造成精子質量降低,我們都應該養成一個良好的生活飲食習慣,特別是準備懷孕的人們,平時應該多吃新鮮的水果以及蔬菜,合理的補充微量元素,最重要的是時刻記得去體檢,讓身體時刻保持健康。
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