為人處世「四字真言」，你值得擁有！

一個個不同的人組成了群體，無數的群體匯聚成了社會，那麼在社會上就免不了和各類人打交道。無論你是平頭百姓，或是達官貴人，與人溝通交談總是少不了的。

但有些人在與人相處時總有一些問題，他們或是和別人說話時緊張，表達不清楚;或是語氣激動、語速快，喜歡強人話頭;或是態度蠻橫、舉止粗魯;或是態度冷漠，心不在焉......這些表現會讓別人引起認識上的偏見和感情上的隔閱，在工作、生活中帶來困擾，嚴重的還會影響你的情緒、性格。

影響人的情緒和性格因素有很多，其中受環境因素的影響就很大，為人處世、與人相處就是環境因素的重要一環。若是做不好這一點，你的情緒和性格往往會發生改變，容易抑鬱、沮喪、急躁、激動、焦慮、緊張等等，這些不良情緒長期發展會導致神經系統功能紊亂，造成各種器官機能調節障礙，觸發精神病、心腦血管疾病，甚至癌症……

例如，憤怒、焦慮、恐懼情緒可引起血壓升高，而心臟最怕的就是恐懼、憤怒、抑鬱情緒。

因為，在憤怒、恐懼、焦慮和精神緊張之下，可使大腦皮層及丘腦下部興奮，促使去甲腎上腺素、腎上腺素及兒茶酚胺等腦血管活動物質分泌增加，而引起全身血管收縮，血壓驟然升高，心臟負荷加重，耗氧量劇增;而抑鬱會加快動脈硬化的速度，使動脈壁增厚，減少血流對大腦和心臟氧氣的供應量。這樣刺激血管和心臟，不管是長期的積累還是短期的爆發，都可能誘發心腦血管疾病的發生。

其實，在為人處世、溝通交流方面，古人早就給我們總結了「四字真言」，讓我們來學學吧!

欲聞其聲反默

如果我們想要知道別人的想法，一定先要學會傾聽。在實現的生活中，我們很多人都會犯下急躁的毛病。在與人打交道時，愛先發言，想自己來主導談話。其實，如果想要說服別人，或者了解別人，首先要學會傾聽別人說什麼。經過了解別人的想法，知道了他的意圖、甚至他的問題，再來以一種最佳的對策來應對，那麼就會事半功倍了。

欲張反斂

在社會上，我們總想成功，然而在我們做事時，要低調，與人交往不可張揚。低調做事，既可以讓別有用心的人無從下手，還可以默默發展自己的能力，時機一到自然是馬到成功。

欲高反下

就是說如果想要得到高的位置，一定要把自己放平，放在一個較低的位置。這樣，可以一步步從底層了解到各個方面的情況，掌握到各方的人脈和力量。另一方面，把自己的姿態放低，還可以得到別人的尊重的支持。

欲取反與

我們在世間生存，免不了要爭奪各種的利益和好處。但是如果，你想得到什麼，那麼你一定要先付出一些東西來。這樣，才能讓別人給你自己想到的東西。如果，只是一味的索取，不給別人好處，早晚會讓自己失敗。

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